Четверг, 18.10.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Персональный сайт

Борис Литвак
МЕТАФОРА
2, 3 и 4 ноября 2018 года
идет набор

Виктория Чердакова
Карьера. Семья. Работа
16, 17 марта2019 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки

Галина Китаева
Королевский двор
со 2 января 2019

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с сентября 2018

Автобиографическая группа с января 2019

Родовые сценарии

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [458]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [72]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [242]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [679]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [34]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [119]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [15]
Ольга Кузнецова [5]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » Лариса Сигова

КРОСС-Екатеринбург  Сайт: www.mlitvak-ural.ru
e-mail: nootop@mail.ru тел. 8(343)2-133-833, 8(965)54-13411

... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 2209 | Добавил: LoRiK | Дата: 04.11.2015 | Комментарии (0)

Открываем нашу группу поддержки для тех, кто хочет не только разобраться в своем питании, но и нормализовать вес (снизить, или увеличить. Последнее желание встречается у одного на 100 человек, поэтому мы обычно говорим о снижении веса ).
Формат группы прежний - каждое занятие мы проходим тест на анализаторе веса, затем делимся достигнутыми успехами за неделю, для этого ведем дневник питания и дневник физической ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 682 | Добавил: LoRiK | Дата: 02.11.2015 | Комментарии (0)

Вчера состоялось наше очередное занятие в клубе "Живой росток", тема занятия - обмен веществ. С возрастом  человека обмен веществ замедляет свой ритм, что неизменно сказывается на самочувствии и образовании лишнего веса. Почему же в юности можно съесть за один присест торт или наестся вдоволь бабушкиных блинов и не беспокоится о лишних килограммах? И почему этого не могут сделать люди старше 40 ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 1091 | Добавил: LoRiK | Дата: 20.05.2015 | Комментарии (4)

Наше тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению и обновлению, нужно только немного ему в этом помочь.Моя собственная профессия весьма располагает к физической деградации. Я часами сижу за клавиатурой в неподвижной и напряженной позе: зад становится плоским, кишечник закручивается, как садовый шланг, легкие провисают, как сдувшиеся шарики.

< ... Читать дальше »
Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 862 | Добавил: LoRiK | Дата: 04.04.2015 | Комментарии (0)

"Что будет, если я снова начну "трескать" шоколад и колбасу?" "Как удержать сброшенный вес на безопасном расстоянии от фигуры?" Вот такие вот вопросы возникают как минимум у каждой второй, по окончании зимы усевшись на какую-нибудь диету. Потому что перспектива пляжей, коротких юбок и строительство (или укрепление) личной жизни редко у кого согласуются со складочками и бугорками, валиками на боках и прочи ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 871 | Добавил: LoRiK | Дата: 02.04.2015 | Комментарии (0)

Баня помимо своей гигиенической функции оказывает также и оздоравливающий эффект. Издревле на Руси лечили паром многие недуги, а также парились  в профилактических целях. Основа бани – горячий влажный пар. Он очищает поры, выгоняя из верхних слоев кожи скопившуюся грязь, дезинфицирует носовую и горловую полости, за счет перепадов температуры меняется скорость кровообращения, посредством чего тренируются сосуды и мышцы сердца.

... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 834 | Добавил: LoRiK | Дата: 10.01.2015 | Комментарии (1)

Это, какая же? Спросите вы! И эту часть вы все прекрасно знаете – скажу я вам! Конечно, вы угадали – упражнения для пресса! Ну и какие же упражнения делать? Их так много! И мнения разняться!

... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 857 | Добавил: LoRiK | Дата: 12.11.2014 | Комментарии (0)

Полезен ли МАССАЖ?

В чем польза массажа или других физиотерапевтических воздействий на кожу пациента, имеющего излишки жировых отложений? Польза есть – во время массажа усиливается кровообращение, повышается температура кожи и подкожно-жировой клетчатки. Большинство диетологов относятся к «похудательному, антицеллюлитному массажу» д ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 742 | Добавил: LoRiK | Дата: 31.10.2014 | Комментарии (1)

О том, что «движение – кладовая жизни», говорил еще древнегреческий историк Плутарх. «Вся наша жизнь связана с движением, даже если мы сами не перемещаемся в пространстве, в наших организмах происходит постоянное движение атомов, молекул, клеток и жидкостей». «Гимнастика, физические упражнения, ходьба – неотделимые составля ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 859 | Добавил: LoRiK | Дата: 26.10.2014 | Комментарии (2)

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два правила запомни для начала.
Ты лучше будь голодным, чем что попало есть. 
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям

Тема здоровья, как и человеческая жизнь, являет собой помесь знаний и предрассудков. Откуда мы только не черпаем информацию о здоровье, о питании, о физичес ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 854 | Добавил: LoRiK | Дата: 25.09.2014 | Комментарии (3)

1 2 3 »
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте: Кузнецова

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.10.2018
Как круто! (0)
 18.10.2018
Друг или враг. Кто рядом с тобой? (Борис Литвак) (0)
 08.10.2018
Я била своего Дитя (Ольга Кузнецова) (1)
 07.10.2018
СКАЗКА про МУТЬ В ГОЛОВЕ. (Галина Китаева) (3)
 06.10.2018
Когда мне плохо... (Ольга Кузнецова) (0)
 05.10.2018
Мой изощренный способ пострадать - сидение на 2-х стульях (Ольга Кузнецова) (0)
 01.10.2018
Друзья! Спешите! Последние 2 дня - минимальная стоимость на тренинг МЕТАФОРА ! !!! (0)
 25.09.2018
СПРАВКА- ЕКАТЕРИНБУРГ ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ, оказавшимся в трудной жизненной ситуации (0)
 25.09.2018
"Однажды я проснулась не с той ноги, и была колючей" - послевкусие, отзыв о Корлевском дворе (1)
 24.09.2018
«Политика невмешательства» в Сугамо - фильме "Никто не узнает" (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018