Среда, 13.12.2017

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

* Полное расписание текущей недели

* Расписание 2014-2018 года кратко


Михаил Литвак
/// Расписание семинаров

Борис Литвак
/// Мероприятия

Виктория Чердакова
/// Расписание семинаров

Игорь Науменко
/// Мероприятия

Галина Китаева
Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-27
с 29 августа 2017 идет

Автобиографическая группа

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
весна 2017 завершен

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [445]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [116]
Алексей Чащихин [151]
Анжелика Королёва [235]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [646]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [57]
Евгения Баркова [32]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [102]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [33]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Партнеры
Главная » Лариса Сигова

КРОСС-Екатеринбург  Сайт: www.mlitvak-ural.ru
e-mail: nootop@mail.ru тел. 8(343)2-133-833, 8(965)54-13411

... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 1918 | Добавил: LoRiK | Дата: 04.11.2015 | Комментарии (0)

Открываем нашу группу поддержки для тех, кто хочет не только разобраться в своем питании, но и нормализовать вес (снизить, или увеличить. Последнее желание встречается у одного на 100 человек, поэтому мы обычно говорим о снижении веса ).
Формат группы прежний - каждое занятие мы проходим тест на анализаторе веса, затем делимся достигнутыми успехами за неделю, для этого ведем дневник питания и дневник физической ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 510 | Добавил: LoRiK | Дата: 02.11.2015 | Комментарии (0)

Вчера состоялось наше очередное занятие в клубе "Живой росток", тема занятия - обмен веществ. С возрастом  человека обмен веществ замедляет свой ритм, что неизменно сказывается на самочувствии и образовании лишнего веса. Почему же в юности можно съесть за один присест торт или наестся вдоволь бабушкиных блинов и не беспокоится о лишних килограммах? И почему этого не могут сделать люди старше 40 ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 886 | Добавил: LoRiK | Дата: 20.05.2015 | Комментарии (4)

Наше тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению и обновлению, нужно только немного ему в этом помочь.Моя собственная профессия весьма располагает к физической деградации. Я часами сижу за клавиатурой в неподвижной и напряженной позе: зад становится плоским, кишечник закручивается, как садовый шланг, легкие провисают, как сдувшиеся шарики.

< ... Читать дальше »
Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 748 | Добавил: LoRiK | Дата: 04.04.2015 | Комментарии (0)

"Что будет, если я снова начну "трескать" шоколад и колбасу?" "Как удержать сброшенный вес на безопасном расстоянии от фигуры?" Вот такие вот вопросы возникают как минимум у каждой второй, по окончании зимы усевшись на какую-нибудь диету. Потому что перспектива пляжей, коротких юбок и строительство (или укрепление) личной жизни редко у кого согласуются со складочками и бугорками, валиками на боках и прочи ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 722 | Добавил: LoRiK | Дата: 02.04.2015 | Комментарии (0)

Баня помимо своей гигиенической функции оказывает также и оздоравливающий эффект. Издревле на Руси лечили паром многие недуги, а также парились  в профилактических целях. Основа бани – горячий влажный пар. Он очищает поры, выгоняя из верхних слоев кожи скопившуюся грязь, дезинфицирует носовую и горловую полости, за счет перепадов температуры меняется скорость кровообращения, посредством чего тренируются сосуды и мышцы сердца.

... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 648 | Добавил: LoRiK | Дата: 10.01.2015 | Комментарии (1)

Это, какая же? Спросите вы! И эту часть вы все прекрасно знаете – скажу я вам! Конечно, вы угадали – упражнения для пресса! Ну и какие же упражнения делать? Их так много! И мнения разняться!

... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 674 | Добавил: LoRiK | Дата: 12.11.2014 | Комментарии (0)

Полезен ли МАССАЖ?

В чем польза массажа или других физиотерапевтических воздействий на кожу пациента, имеющего излишки жировых отложений? Польза есть – во время массажа усиливается кровообращение, повышается температура кожи и подкожно-жировой клетчатки. Большинство диетологов относятся к «похудательному, антицеллюлитному массажу» д ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 613 | Добавил: LoRiK | Дата: 31.10.2014 | Комментарии (1)

О том, что «движение – кладовая жизни», говорил еще древнегреческий историк Плутарх. «Вся наша жизнь связана с движением, даже если мы сами не перемещаемся в пространстве, в наших организмах происходит постоянное движение атомов, молекул, клеток и жидкостей». «Гимнастика, физические упражнения, ходьба – неотделимые составля ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 732 | Добавил: LoRiK | Дата: 26.10.2014 | Комментарии (2)

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два правила запомни для начала.
Ты лучше будь голодным, чем что попало есть. 
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям

Тема здоровья, как и человеческая жизнь, являет собой помесь знаний и предрассудков. Откуда мы только не черпаем информацию о здоровье, о питании, о физичес ... Читать дальше »

Категория: Лариса Сигова | Просмотров: 712 | Добавил: LoRiK | Дата: 25.09.2014 | Комментарии (3)

1 2 3 »
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 09.12.2017
Как разместить свою личную статью на этом сайте? (0)
 07.12.2017
В декабре смотрим фильм "Лев" (Королёва А.)* (2)
 07.12.2017
Звоните срочно! "Королевский Двор" (0)
 07.12.2017
Письмо Богу (притча) (0)
 29.11.2017
Письмо отцу. Уколы и Поглаживания (Галина Китаева) (2)
 28.11.2017
В детстве наши границы часто нарушались в виде обрывания наших дел (Лиля Морозова) (0)
 27.11.2017
База отдыха "Иволга" - территория "Королевского Двора" 2018 (0)
 27.11.2017
Психологическое айкидо в Коммуникаторе - о занятии 16 ноября. Анна Кора. ... (0)
 23.11.2017
М.Е. Литвак, цитаты с семинара 28-29.10.2017 в Москве. Т. Барнева. (0)
 22.11.2017
Отзыв о консультации у Галины Китаевой, от 22 ноября 2017... (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Жена смотрителя зоопарка"
фильм октября 2017 года !!! Смотрим, пишем отзывы на сайт!

= "Пеле. Рождение легенды"
обсуждение - 26 сентября 2017

= "28 дней"
обсуждение - 29 августа 2017

= Все фильмы

Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2017