Как общаться с пожилыми родителями: 10 простых правил

1. Не ждать удовольствия от общения

Если вы не будете ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками, вероятность, что вы его все же получите, повышается. Удовольствие можно получить от себя. Например: если меня ждет тяжелый разговор с родителем, я должен удержаться от собственного гнева. Одну секунду мне будет тяже ... Читать дальше »

Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – сли ... Читать дальше »

Фильм августа будет женский. Но не расслабляйтесь, мальчики - он и мужской тоже. Потому что, несмотря на то, что разговор пойдет о женщине-журналистке, хотя дело тут совсем не в профессии, речь о серьёзном заболевании, которое тихо и будто невзначай начинается, но может разрушить вс ... Читать дальше »

"В чем вред последнего из семи смертных грехов - Уныния?"

Друзья!
В этот вторник, 8 августа, состоится очередная встреча нашей группы практики «Управление эмоциями».

На наших встречах на конкретных ситуациях мы учимся понимать свои эмоции, и управлять ими.

Сегодня я хотела бы уделить внимания такой эмоции, как «Уныние». Ибо в состоянии уныния человек вряд ли придет к нам на занятие, да ... Читать дальше »

"Жизнь - штука легкая, и если вам тяжело - значит вы неправильно живете" М.Е. Литвак

Галина Китаева, ведущая группы практики:

Друзья! Прошли наши первые три занятия группы практики по Конфликтам - "Школа психологического айкидо". Нас было по 8-10 человек, мы разбирали конкретные ситуации, и психологическую подоплеку тех или иных поступков и чувств. Заполняли тест на стратегии поведения в конфликте, делились опытом реш ... Читать дальше »

Давно ничего не писала. Очень захотелось, наконец, поделиться своими переживаниями. В последнее время как – то вообще мало писать стала, в том числе и дневник вести редко.

Делаю это, к сожалению, когда случается «затык» какой – нибудь, буксовать начинаю, скатываюсь в негатив. В кото ... Читать дальше »

Старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку. Его руки дрожали, глаза плохо видели, походка была ковыляющей. Семья ела вместе за одним столом, но старые, трясущиеся дедушкины руки и слабое зрение затрудняли этот процесс. Горошины сыпались с ложки на пол, когда он зажимал в руках стакан, молоко проливалось на скатерть.

Сын и невестка стали все больше раздражать ... Читать дальше »

Как на нашу память влияет интернет, откуда берется виктимблейминг и почему нам кажется, что раньше было лучше? Рассмотрим 5 психологических эффектов, которые искажают наше восприятие реальности.

... Читать дальше »