Четверг, 25.04.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [244]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [685]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [36]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » Ольга Кузнецова

Я учусь себя беречь
Без геройства и надрыва, 
Ношу"понравься" снимаю с плеч, 
Без ожиданий от внешнего мира.
Ровно, спокойно иду я вперёд, 
Клеточкой каждой себя ощущая. 
Сравнения все отпуская прочь, 
Мысли и чувства свои принимаю.

... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 72 | Добавил: nazarka2702 | Дата: 19.03.2019 | Комментарии (0)

Год я начала так,как хотела:3 дня дома,йога,сон,чтение,баня,практически без общения. Где-то в глубине души периодически закрадывалась мысль,что общение с мамой надо нормализовать,насколько это вообще возможно.Было ощущение,что если это сделать,то я буду чувствовать себя хорошо.Я не общалась с ней 7 лет вообще. Я гнала от себя эту мысль,но она как верный "Хатико" возвращалась снова и снова. Последнее ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 176 | Добавил: Кузнецова | Дата: 26.01.2019 | Комментарии (2)

4 года я загоняла себя в сильнейший стресс:спешка,работа без выходных,учеба,падение самооценки, принижение своей ценности,значимости,осознания:у меня есть свои границы. Последний год разрушительной для меня влюбленности. Я просто не знала,что мне сделать,чтобы просто почувствовать себя живой? Я была в колесе хронической усталости и стресса. Действовала на автоматизме,бежала все быстрее и быстрее.Я начала выдых ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 195 | Добавил: Кузнецова | Дата: 16.11.2018 | Комментарии (2)

***

В каждом меленьком ребенке

Есть принцесса или принц

Его делают «утенком» - ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 172 | Добавил: Кузнецова | Дата: 15.11.2018 | Комментарии (1)

Как круто просто Быть Собой

Не притворяться и казаться

Как круто просто Быть Собой

РАСТИ,УЧИТЬС ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 220 | Добавил: Кузнецова | Дата: 19.10.2018 | Комментарии (1)

Я била своего дитя
И унижала много раз.
Он злился и сопотивлялся,
Но подавлялся каждый раз!
Он мстил мне скованностью в мышцах,
Болезнями давал ОС
Отчаянно пытался выжить
В чреде игнора и угроз.
Я била своего дитя,
Так проходила жизнь моя.
Он падал, снова поднимался
И делал все, чтоб жили мы
Счастливо, мирно, в симбиозе.
Я ж обессили ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 196 | Добавил: Кузнецова | Дата: 08.10.2018 | Комментарии (1)

 

Когда мне плохо, то я не плачу
И не жалею себя, как раньше
Спокойно сяду одна с тетрадью
И напишу всё, что меня тревожит
Танцуют вместе мои обиды и ожидания выступают
Но сей спектакль, что на бумаге
Чудесно душу освобождает.

... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 219 | Добавил: Кузнецова | Дата: 06.10.2018 | Комментарии (0)

"Я в порядке, что бы ни происходило, и это не требует доказательств". Б. Л.
 

Я поняла это так, что чувство :"Я в порядке несмотря ни на что" - это принятие себя любой:толстой, худой , успешной, не успешной, злой,доброй, позитивной, сильной, слабой. Т.е. принятие себя в любой ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 248 | Добавил: Кузнецова | Дата: 05.10.2018 | Комментарии (0)

Моё имя Ольга, мне 30 лет. Я мастер маникюра и педикюра, учусь в медицинском колледже, бегаю, занимаюсь йогой. Йогой занимаюсь не потому, что я такая "духовная" и "развивающаяся". Все проще: у меня очень сильно болит спина.

С лет 12 малоподвижный образ жизни +различные травмы. Позже к этому добавились плохо организованная жизнь, отсутствие режима труда и отдыха, сидящая работа без перерыва по 16 ч ежедневно.

Я вынужде ... Читать дальше »

Категория: Ольга Кузнецова | Просмотров: 297 | Добавил: Кузнецова | Дата: 20.09.2018 | Комментарии (3)

Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 23.04.2019
Друзья! Приглашаю вас на свой тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
Открыт набор в группу "СП-31. Судьба-не приговор" с 10 мая 2019 (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
 06.04.2019
Ваш мужчина - ваше зеркало (Алиана Верaйти) (0)
 19.03.2019
Я учусь себя беречь...(Ольга Кузнецова) (0)
 20.02.2019
Как начать делать, и прекратить откладывать. Канал Опыт Х (0)
 30.01.2019
Нельсон Мандела - такой же, как мы все (Королева А.) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Апрель 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019