Основной курс Клуба Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями
Клуб КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343) 2-133-833, +7(904)98-22-955
Текущее (актуальное) расписание занятий КРОСС
"Структура сценария. Сценарий жизни."
РЕГЛАМЕНТ: один цикл занятий состоит из: пяти занятий. Каждое занятие занимает три часа (всего 15 часов), или тот же "один цикл занятий" может быть проведен в виде двухдневного семинара ( те же 15 часов).
Ведущая: Китаева Галина
Адрес: Бажова, 162 библиотека №24 (5 минут от перекрестка Луначарского-Куйбышева, от м-на "Музтовары)"
Стоимость: 4500 руб.
4000 руб. - при оплате авансом на 1-м занятии
3700 руб. - при оплате рег. взноса до первого занятия
В случае если Вы пропустили оплаченное занятие - Вам либо предоставляется час индивидуального консультирования, либо оплата переносится на следующее занятие, либо возвращается Вам (по Вашему желанию).
Регистрация: 8(343)2-133-833, 8(904)98-22955
Цель:
- познакомиться с теорией о том, что такое «сценарий жизни»
- научиться видеть в реальных жизненных ситуациях проявления собственного сценария
- понять, какие могут быть пути выхода из неблагоприятных повторяющихся ситуаций
- определить меру своей ответственности за реальные ситуации своей жизни
Тематика:
1. Понятие и структура сценария
2. Механизмы формирования сценария в младенчестве
3. Как передаются сценарные послания от родителей к ребенку.
4. Три основных вида сценариев. Воспитание «беспомощности»
5. Сценарий «Победителя», «Неудачника» и «Банальный» сценарий
6. Игры, рэкетная эмоция
7. Сценарные послания: предписания и процессы
8. Сценарные проклятья и запреты
9. Анализ сценарных решений. Методы корректировки сценарных решений.
Подготовка участников:
для эффективной работы необходимо:
1. Написать свою биографию по эмоциональным воспоминаниям детства (читать биографию на семинаре не нужно ).
2.Ответить на вопросы "Опросника для выявления установок" "Характер.Социоген"
Ведущая: Китаева Галина
Цель занятий: углубление навыков безконфликтного общения, умения понимать себя и партнера, углублениенавыков самоанализа и самокоррекции, освоение знаний по основам психологической грамотности, освоение умения ставить цели и достигать результата.
Тематика: Невротик и психологически здоровая личность.
(М. Литвак, А. Маслоу, Э. Берн, К.Хорни). Цикл из 5 занятий.
Занятие 1: Треугольник судьбы. Три стиля воспитания. Параметры характера.
Занятие 2: "Социоген" и как он формируется, на что влияет. Психологическое айкидо.
Занятие 3: Формирование Я-минус и ВЫ-минус. На что влияет, как проявляется.
Занятие 4: Формирование ОНИ-минус и ТРУД-минус. СКРОМНОСТЬ - мания величия.
Занятие 5: Корректировка Социогена.
"Законы общения. Психологический слух"
Ведущая: Китаева Галина
Цель занятий: освоение навыков безконфликтного общения, умения понимать себя и партнера, освоение навыков самоанализа и самокоррекции, получение знаний по основам психологической грамотности, освоение умения ставить цели и достигать результата.
Тематика: структурный и трансактный анализ, приоритеты потребностей и отношений, наработка практических навыков общения, психологический слух, разбор конкретных ситуаций. Цикл состоит из 5 занятий.
Занятие 1: Потребность в общении, психологический вампиризм
Занятие 2: Система ценностей, приоритеты потребностей, личностная значимость
Занятие 3: Приоритеты отношений, этапы осознания, защиты, структурный анализ
Занятие 4: Трансактный анализ, законы общения
Занятие 5: Психологическое айкидо, эмоции вины и обиды.
"Теория и практика ИГР, в которые играют люди"
Ведущая: Китаева Галина Цикл из 5 занятий.
Занятие 1: Историческое и культурное значение ИГР. Формула ИРГЫ.
Занятие 2: Игроки. За пределами игр. Близость и независимоть.
Занятие 3: Анализ ИГР по схеме. Антитезис к ИГРЕ. Примеры игр: Попался, мерзавец! Да, но...
Занятие 4: Матрица взаимодействия. Игры: Алкоголик, Золушка, Заботливая мать.
Занятие 5: Идеальные отношения. Сравнительный анализ игр "Золушка" и "Заботливая мать".
"Мастерство человеческих отношений"
Ведущая: Китаева Галина Цикл из 5 занятий. (М. Литвак, Д. Максвелл, Л.Пэррот).
"Достижение цели"
(М. Литвак, Р. Шарма, Б.Трейси и др.). Цикл из 5 занятий.
Ведущая: Китаева Галина
Тематика:
Есть ли СМЫСЛ жизни и ЦЕЛЬ жизни?
Влечения и ЖЕЛАНИЯ
Умение концентрировать свой ум: упражнения…
Притча про САД. Три закона ПРИРОДЫ.
10 ритуалов здорового образа жизни
Путь к себе (4 аспекта гармоничного развития и упражнение КОЛЕСО ЖИЗНИ)
Выявление своей ЦЕЛИ
Семь ступеней на пути реализации своей ЦЕЛИ
Экзистенциальный тренинг
Критерии правильной постановки цели
Эффективное управление своим временем
===============================================
Занятия "открытых" групп КРОСС:
*по вторникам в библиотеке, Бажова 162 (вход свободный)
Ведущая: Китаева Галина По вторникам в библиотеке на Бажова 162 проходят занятия психологической группы "ШМЕЛь" (Школа Михаила Ефимовича Литвака), с 13 до 14 часов. На занятии проводится разбор конкретных ситуаций участников. Оплата - добровольный взнос.
*по четвергам в библиотеке, Ленина 70 (вход свободный) Ведущая: Китаева Галина Занятия КРОСС.
Тематика занятий КРОСС по четвергам:
Сентябрь 2011 - Психологический ликбез, психологический вампиризм
Октябрь 2011 - Законы общения, психологические защиты
Ноябрь 2011 - Игры, в которые играют люди - теория игр
Декабрь 2011 - Игры: Алкоголик, Динамо, Заботливая мать, Лучшая подруга и др.
2012 год
Январь 2012 - Что такое Эмоции
Февраль 2012 - Невротик - это (диагностика)
Март 2012 - Психологически-здоровая личность (Маслоу)
Апрель 2012- Социоген и его корректировка
Май 2012 - Что такое-Сценарий жизни
Июнь 2012 - Структура Сценария
Июль 2012 - Сценарные эмоции
Август 2012 - Как завоевать расположение людей
|
