| Вход на сайт |
Вы зашли на сайт как пользователь: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:
В случае затруднений при регистрации - пишите по адресу: asf-ekb@ya.ru |
| Новостная рассылка |
| Для подписки на нашу информационную рассылку отправьте письмо с темой "Подписка" на адрес nootop@mail.ru |
|
Психологический семинар - тренинг «Навыки успешного человека. Тренинг личной эффективности». Тренер - Борис Литвак.
Цель психологического семинара - тренинга:
Осознать принципы и подход к гармоничному развитию личности
Повысить коммуникативную компетентность
Развить навыки планирования времени и дел
Ознакомиться с правилами постановки и достижения целей в жизни
Программа психологического тренинга:
Часть 1. Личная победа
1. Вводная часть. Личная эффективность. Определение понятия
Этика личности. Быть или казаться?
Восприятие мира и реальность
Составляющие личной победы
Стадии эффективности
Виды и признаки зависимости
Виды и признаки взаимозависимости
Определение понятия личной эффективности
2. Первый навык личной эффективности : «Проактивность»
Проактивность. Реактивное поведение
Классический волевой акт
Псевдоимпульс
Комбинированный волевой акт
Компоненты волевого акта
Этапы волевого акта
Возникновение мотивации и борьба мотивов
Планирование и реализация решения
Черты характера
Внушаемость
Решительность и нерешительность. Упрямство
Азартность и сдержанность
Задача и принципы проактивности
Черты и признаки проактивного человека
Круг забот и круг влияния. Типы проблем
Подход к ошибкам
Внутренние ценности и мероприятия для формирования внутренних ценностей.
3. Второй навык личной эффективности: «Представляйте конечную цель»
Цель в жизни. Определение. Требование к цели
Стратегия постановки цели
Комплексный подход к восприятию человека
Стратегия постановки цели.
Структура желаемого состояния
Фазы постановки цели. Правила постановки цели
4. Третий навык личной эффективности: Сначала делай то, что необходимо делать сначала
Уровни управления временем
Матрица Эйзенхауэра. Как в делах выделить главное
Где взять резервы времени
Планирование целей. Способы планирования целей.
Часть 2. Общественная победа
5. Четвертый навык личной эффективности: Думай в духе «Выиграл-Выиграл»
6. Пятый навык личной эффективности: Сначала стремись понять, а потом быть понятым
Приемы активного слушания
7. Шестой навык личной эффективности: Работайте над развитием ресурсов и средств
Формы проведения психологического тренинга:
теоретические блоки
упражнения и ролевые игры
разбор и отработка конкретных ситуаций участников психологического тренинга
|
|
|
