Сообщение всем участникам занятий и тренингов КРОСС-Екатеринбург:

доводим до вашего сведения, что с 1 ноября 2020 года руководство клубом осуществляется командой из трех руководителей:
 

... Читать дальше »

Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение. Подвариант  Дневника Поглаживаний. Помогает и поддерживает в работе по "Сценарному перепрограммированию". Формируем "взгляд пчелы". (Галина Китаева):

     Откуда это упражнение пришло? С семинара Бориса Литвака "Новый уровень мышления" в Екатеринбурге. Борис Михайлович описывал успешную трен ... Читать дальше »

Я встретилась с книгами Михаила Ефимовича, когда мне было 48, это был 2006 год, и я переживала свой очередной "случайный" кризис, закономерно встречающийся на пути "невротика", "сценарного" человека, который живёт не по законам природы, а по своим невротическим убеждениям, стараясь переделать под себя окружающий мир и окружающих людей. Но поняла я это только тогда, когда начала читать книги Михаила Ефимовича, и слушать его семинары. ... Читать дальше »

10 сентября, в городе Ростов-на-Дону, на 82-м году жизни ушел из жизни наш дорогой учитель и наставник Михаил Ефимович Литвак.

Михаил Ефимович многим людям помог найти свой путь, обрести себя и научиться радости жизни. Многим людям стал духовным отцом, подарил материнскую любовь.

Его книги помогли изменить жизни сотням тысяч людей. Они стали путеводителем для тех, кто заблудился, и светом в конце тоннеля для тех, кто совсем отчаялся и оп ... Читать дальше »

Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ

Жила- была на свете ПРАВДА. Шла она, шла по свету. Увидела голодного человека. И протянула ему кусок хлеба.

Человек не поверил что вот так вот ему могут хлеб дать.

Наверное, подумал он, хлеб отравлен, и меня хотят отправить, и мою одежду забрать.

А хлеба- то хочется!

И давай человек Правду допытывать - а ан ... Читать дальше »

1. Сказать себе: я сейчас буду делать то-то и то-то.
Считать от 5 до 0.
Правило Мэл Робинсон

2. Назначить себе 3 простых шага, самых легких, и разрешить себе после этих трех шагов больше дело не продолжать, если его не захочется продолжать

3. Назначить себе в качестве дэд-лайн - встречу со значимым человеком ... Читать дальше »

"Школа психологического айкидо"
Ведущая - Галина Китаева

... Читать дальше »

Планировать, планировать – многих достали эти слова...
Они планировать не хотят, хотят жить «в потоке», стихийно, потому что наличие рамок и ограничений убивает их творческий подход, вдохновение и желание вообще что-то делать.

В чем здесь дело:

Все люди разные – есть рационалы и иррационалы. Условно.

Рационалы – легче планируют, и легче ... Читать дальше »

Репортаж  с 13-ого занятия группы "Судьба - не приговор" СП-29 от 2 декабря 2018 года

  ... Читать дальше »

Город готовится к Новому году.

Нескончаемые ряды поросят в витринах магазинов и киосков тому подтверждение.

Но символы нового года, остающиеся неизменными - тоже облекаются в новые и необычные формы.

Я первый раз вижу дерево - снеговика! Делюсь с вами!

Этот снеговик находится рядом с Детским домом творчества Октябрьского района, куда я провожаю внучку на гимн ... Читать дальше »