| «Метафора. Тренинг сценарного перепрограммирования» Участникам психологического тренинга «Метафора. Сценарное перепрограммирование» необходимо выполнить задание по составлению собственной метафоры. Задание по метафорической игре. 1. Придумайте метафору, которая отражает Ваше текущее состояние, Вашу жизнь. a. Ваше собственное состояние. Метафора текущего времени. b. Ваши чувства. Ваши страхи, интерес, стремления, цели, сомнения. c. Ваши знания умения. d. Ваше окружение. Кто из окружения вызывает наибольший дискомфорт и наибольшее
положительное впечатление. e. Ваше отношение к миру. Что из себя представляет мир, в котором Вы живете. f. Ваше дело. g. Черты, присущие Вашей метафоре. 2. Метафора прошлого: a. Кто Вас создал. b. Какими Вас создали. c. Как Вас пытались изменить после создания и почему. d. Кто участвовал в процессе Ваших изменений. e. Кто был Вашими друзьями f. Кто был Вашим врагом g. Как Вам виделось Ваше будущее h. Что повлияло, что Ваше нынешнее положение отличается от того, каким Вы его хотели
бы видеть, и почему так произошло. Какие события способствовали этому. i. События прошлого, которые больше всего запомнились. Наиболее позитивные и
негативные события. j. Почему Вы оказались в том месте, в котором Вы сейчас находитесь. 3. Метафора будущего: a. Каким Вы видите свое будущее, где бы Вы хотели оказаться. b. Что и кто мешает Вам оказаться в желаемом состоянии c. С кем Вам хотелось бы общаться и почему это не получается сейчас. d. С кем бы Вам не хотелось общаться и почему не получается сейчас. e. Какие проблемы нужно решить, чтобы добиться желаемого состояния f. Что нужно научиться делать, чтобы добиться желаемого состояния. g. Метафорический портрет будущего. Пример Метафоры смотри после "Организационной части"
- - - - - - Организационная часть:
Регистрация
Стоимость будет указана немного позже.
Место
проведения: г.
Екатеринбург, место уточняется.
Контакты:
8(343) 2-133-833, +7(904) 98-22-955
e-mail: nootop@mail.ru
Skype: nootop7
Адрес проведения семинара: г. Екатеринбург, ул Уральская 52-А "Форт-отель"
Четырех-этажное здание коттеджного типа, из красного кирпича.
Проезд от ж/д вокзала: трамваи 23,32 и А в сторону ТЦ "Парк-Хаус", всего три остановки: "Вокзал" - "Пионерская" - "Кондукторская". Рекомендуем доехать до "Кондукторской", и пройти во дворы вдоль дома Уральская 50, к детской поликлиннике. От Кондукторской - идти минут 5-10.
От ж/д вокзала можно проехать и на маршрутке авт. 034, до "Учителей", ехать восемь остановок, тк маршрутка делает петлю по городу.
Проезд от площади 1905 года на автобусе № 28 до ост. Учителей , либо на трамвае № 26 до ост. «Кондукторская». От торгового центра "Парк-хаус" примерно 500 метров.
*За день перед семинаром рекомендуем позвонить и уточнить адрес
проведения семинара
Время регистрации на семинаре: в субботу с 9-30 до 10:00
Время проведения семинара: в субботу и воскресенье с
10:00 до 18:00
Порядок регистрации утром перед семинаром:
необходимо в первую очередь подойти к организаторам и обязательно отметиться, что Вы пришли
(приехали). Получить бэйдж.
ВНИМАНИЕ !
C 9:30 до
10:00 утра необходимо записаться на обеды
и оплатить по 250 руб за
один обед (особая благодарность тем, кто
оплачивает без сдачи).
Телефоны гостиниц (с минимальными ценами) в
Екатеринбурге:
1) г. Екатеринбург, ул. Вилонова, 88 тел: 8(343)341-16-36
Примерно 5 остановок на гор. транспорте от ж/д вокзала, на троллейбусе.
2) Квартирные гостиницы от 500 руб. в разных местах города
Тел: 8(343) 345-14-52, +7-961-777-0007
3) г. Екатеринбург, ул. Короленко, д.5 Гостиница "Кристалл"
www..kristall-ekb.ru
Тел./ факс (343)370-62-03, +7 (912) 283-444-1
Проезд от железнодорожного вокзала до остановки ортопедическое предприятие на
трамвае 3, 21, 27 (2 остановки)
4) г. Екатеринбург, ул. Кузнечная, д.84 Гостиница "Танев"
Стоимость 500 рублей/сутки за одно место. В стоимость проживания входит
завтрак.
тел. +7 (343) 376-72-51, +7 (965) 533-29-51
http://гостиница-танев.рф/komfort
5) AVS Отель"
Республиканская 1а (Уралмаш) номера от 350 руб; Лукьянова Оксана Альбертовна
тел. (343) 330-57-33
сот. 8-950-19-074-18 E-mail: o.lukjanova@avsgroup.ru сайт: www.avshotel.ru
6)
другие: http://www.renthome.ru/rentals/rossiya-sverdlovskaya-obl-ekaterinburg/
PS: Участники семинара самостоятельно занимаются
вопросами размещения в гостиницах. При необходимости Вы можете обратиться к нам
с просьбой оказать содействие. Гарантировать бронь мы Вам не сможем, но помочь
постараемся. Просьбу о бронировании вам необходимо высылать организаторам в
письменном виде, с указанием ФИО, даты и времени прибытия в гостиницу, и
выбытия из нее.
КРОСС-Екатеринбург
e-mail: nootop@mail.ru
тел. 8(343)2-133-833, +7(904)98-22-955
Skype: nootop7
- - - - - - -
Пример Метафоры
Метафора настоящего. Глина затвердевшая, ее форма неровно округлая и шероховатая. Совсем недавно у нее появилась цель в жизни, и стало гораздо светлее и радостнее. Она нашла тот род занятий, который ей нравится, и поняла, что такое движение. Раньше она все время стояла на месте. Сейчас двигаться бывает больно, мешают неровности, но приятно само движение. На данный момент нет никакого образования этого вида деятельности, и она не знает,нужно ли оно ей, может быть она сможет все постичь своими силами. За последнее время глина многому научилась.
Когда она занимается любимым делом, ее душа поет, она чувствует удовлетворение жизнью. Но двигаться быстрее к своей цели ей мешает песочек. Он постоянно путается у нее под ногами. Глине, все свое свободное время приходится уделять этим малюсеньким песчинкам. Глине не интересно заниматься с ними. Она заставляет себя играть с ними и уделять им внимание. Она злится на них. Иногда ненависть к ним переполняет ее всю. Ей кажется, что она их ненавидит. Она очень виновата перед ними.
Глина очень любит воду, благодаря ей она становится мягче и появляется возможность изменить форму. Глина очень хочет измениться, стать гладкой и круглой, чтобы ни что не мешало ей двигаться к заветной цели. Но глина чувствует тревожность, когда вода рядом. Она очень боится за песочек, что вода смоет его, обидит. Очень часто глина не видит, что это ее родная вода, она напоминает ей огонь. Ей становиться очень страшно и тревожно. Глина совсем не может двигаться, такая она становиться тяжелая , хочется рассыпаться на крошки.
Глина очень боится остаться одна без воды. Больше всего глине нравится находиться в окружении теплых вод. С ними ей очень интересно, они тоже помогают ей измениться. Но ее душевное состояние колеблется в их присутствии, иногда она не может говорить, очень часто хочется плакать, она чувствует себя не интересной для них. И как бы ей не хотелось с ними видеться, она старается избегать с ними общения, и от этого тоже грустит.
Глина очень не любит тех, кто ее создал и сделал такой кривой и шершавой. В их присутствии ей кажется, что она снова мягкая и незащищенная. Глина очень часто бывает раздражена, она знает, что так жить нельзя, ее мир, это мир постоянных размышлений и самосъеданий. Ее мир маленький, вода и песок, больше никого нет. И в этом маленьком мире постоянная тревога и напоминание об огне.
Большого мира она боится. В нем много достижений, глина же не добилась пока ничего, ей нечего показать миру. Метафора прошлого. Этот мягкий кусочек глины создали воск, огонь и маленькая льдинка. Глина была теплая и очень податливая. Больше всего на свете глина любила воск, она очень боялась, что воск исчезнет, и она останется наедине с огнем и льдинкой. Огня она боялась, льдинку ненавидела. Ненавидела за непослушание огню, ей казалось, что если бы льдинка себя так не вела, ей бы не пришлось бояться. Когда глина боялась, из нее текла водичка, ей было стыдно за это, но она ничего не могла с собой поделать. Страх остаться без воска был очень силен из -за того, что воск постоянно напоминал о том, что он может исчезнуть навсегда и винил в этом огонь, и льдинку и саму глину. Воск всегда был разный, с огнем один, с льдинкой и глиной другой. Воск жил по законам огня. Огонь был очень яркий и красный, его языки пламени были, как щупальца, он одновременно мог обжигать всех, плавить воск, обжигать глину, заставляя твердеть, смотреть, как тает и исчезает льдинка, он никого никогда не жалел. Спалив все вокруг, он оставался совсем один. И в эти моменты глине было очень его жалко.
Страх, ненависть, жалость застыли на кусочке глины в виде неровностей и шероховатостей. Однажды глина осознала то, что воск, не может и не хочет уберечь ее от огня. И у нее не осталось никого. Глина пряталась ото всех и там играла, там было уютно. Игра заключалась в том, что глина избивала свои игрушки, она никого не любила. Самое страшное было видеть то, как огонь обжигает льдинку, глине было очень жалко ее.
Глина мечтала о другой жизни, где не будет огня, вернее он будет, но будет другим, очень теплым, добрым и справедливым. И самое ее заветное желание было не оказаться такой лживой, как воск. Но все происходит иначе, чем, то о чем мечтала глина, ведь песочек думает, что глина его любит, глина изо всех сил маскирует свои истинные чувства, чувства ненависти. Глина такая же лживая, как и воск. Почему так получилось, что мешает ей полюбить ее родной песочек она не знает.
У глины никогда не было никакой цели в жизни, ей ничего не хотелось делать, ей было все безразлично. Самые лучшие дни это, когда не было огня, как хорошо дышалось в эти дни. Сейчас глина здесь, в окружении теплых вод. Здесь очень спокойно. Глина хочет никого не боятся. Метафора будущего. Глина стала ровной шарообразной и гладкой. На ее поверхности нет неровностей, которые бы мешали двигаться вперед.
Глина двигается к своей цели, постепенно, но и не медленно. Ни что и ни кто ей не мешает. (Не мешает песок и создатели, чувство вины, страха, неуверенности).
Глина рядом с теплыми водами и рядом с песком. Она не переживает и не тревожится за песок. Ей спокойно. Она очень уверенная и самодостаточная, она не от кого не зависит. Вокруг очень светло.
Чтобы добиться желаемого состояния нужно перестать ненавидеть создателей, стать настоящим профессионалом в своем деле, приближаться как можно чаще к теплым водам.
|
