Не давай себя в обиду. Психологические защиты. Навязчивости и борьба с навязчивостями
Психологический семинар-тренинг «Не давай себя в обиду. Психологические защиты. Навязчивости и борьба с навязчивостями»
Цель:
Изучить виды психологических защит
Научиться распознавать психологические защиты
Научиться снимать психологические защиты
Изучить механизмы возникновения навязчивостей
Научиться избавляться от навязчивостей
Тематика психологического семинара-тренинга:
1. Познание себя: Выявление невротических качеств:
Психологическая трусость,
Застенчивость
Обидчивость
Невротические долженствования
Навязчивости
Чувство вины
2. Выявление истинных положительных качеств:
Ум
Честность
Порядочность
3. Выявление и снятие психологических защит:
Вытеснение
Сублимация
Рационализация
Интеллиактуализация
Трансформация
Идентификация
Проекция
Слияние
Ретрофлексия
Компенсация
Гиперкомпенсация
Образование противоположных реакций
Образование «симптомов»
Вымещение
Уход
Перенос (замещение)
Оглушение
Экранирование
Играные ролей
Окаменелость
Юмор
4. Навязчивости:
Нозофобия - страх того, что есть тяжелая болезнь: рак, инсульт, инфаркт
Агорафобия - страх открытых пространств и явлений происходящих в нем
Клаустрофобия - страх закрытых пространств
Социофобия - страх публичного выступления и многие другие навязчивые страхи
5. Техники борьбы с навязчивостями.
Методика проведения психологического семинара-тренинга:
Теоретические блоки
Упражнения и ролевые игры
Разбор конкретных вопросов участников семинара-тренинга.