Вторник, 25.09.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Персональный сайт

Борис Литвак
МЕТАФОРА
2, 3 и 4 ноября 2018 года
идет набор

Виктория Чердакова
Карьера. Семья. Работа
16, 17 марта2019 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки

Галина Китаева
Королевский двор
со 2 января 2019

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с сентября 2018

Автобиографическая группа с января 2019

Родовые сценарии

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [457]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [72]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [242]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [678]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [34]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [119]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [15]
Ольга Кузнецова [1]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2016 » Декабрь » 21 » Все, что происходит в жизни человека – к лучшему (Ольга Лихачева)
13:23
Все, что происходит в жизни человека – к лучшему (Ольга Лихачева)

Репортаж с 1 занятия третьей ступени  Группы Сценарного перепрограммирования

Екатеринбургского клуба КРОСС тренера и психолога 

Галины Китаевой

 


Сегодня я хочу написать скорее даже не репортаж с занятия, а отчет о моих занятиях по сценарному перепрограммированию. Почему нет? Год подходит к концу, последний месяц вошел в третью декаду, на многих сайтах и личных страницах друзей появляются картинки и фразы «До нового года осталось … дней».

Прежде такие картинки вызывали панику, ужас и страх: «Ах!!! Как быстро пролетело время! Я опять ничего не успела!» На самом деле успевала много. Многое, но не то, что хотела бы успеть. Успевала работать на работе, которая в моем воображении была бесконечным монстром. Так было в моей голове всегда, кроме детства и этого года.

В детстве я любила рисовать, вязать, фантазировать, гулять в безлюдных пространствах и петь, писать, вышивать, устраивать концерты и выступать. Когда проделываю что-нибудь из этого списка сейчас, будучи уже взрослой, я счастлива. А тогда, в годы мыслей «работа – это монстр», не делала совсем, или делала скудно мало. Ровно столько, что не ощущала счастье.

Почему я решила с этого начать? Потому, что на каждом занятии тренер призывает нас «вспомните, что любили в детстве, чем занимались». Каждая система развития творческих способностей тоже призывает к возвращению в детство, и всемирно известные личности в описании своего творческого пути также указывают на то, что уже в детстве они либо хотели этим заниматься, либо занимались. Я всегда знала, кем хочу быть, что люблю. Вот только это знание не побуждало меня к достижению цели, к развитию моих способностей. При этом я отнюдь не лентяй и знаю, как развивать способности и в теории, и в практике. Диссертацию на отлично защитила, кого угодно научу стихи писать, сказки, и даже блок в рисовании сниму, даже изобретать могу научить.

Себе помочь? Это же значит, что я себя люблю. Но ведь меня любить нельзя. Значит, и я себя не люблю. А раз не люблю, значит, и развивать свои способности не надо. Даже думать о том, что они у меня есть – лишнее дело. Надо говорить себе, что я самая обычная, серая и посредственная.

На занятии Галина рассказывала о том, как формируется сценарий в детские годы, приводила примеры, и тут я стала видеть картинки: с каким удовольствием гуляла одна и играла, как не любила порой, что приходят гости. Видно, у меня в те моменты были другие планы на досуг.

Вновь услышала, что установка «меня нельзя любить» берется в детстве + сценарные установки приходят от родителя противоположного пола (в моем случае от папы) + «мужчинам верить нельзя, они предадут» в первый раз приходит от какого-либо взаимодействия с папой, и в моем сознании прошла прямая связь, которая вывела на поверхность многое.

Повторюсь, я никогда не забывала о том, что первое "предательство" было у меня от папы. В мельчайших подробностях могла и могу описать событие и день. Но я упорно связывала это событие с сестрой. А тут фраза, которую множество раз слышала до этого, почему-то помогла увидеть реальное положение вещей.

Почему именно сейчас? Варианта у меня два.
1 – по теории логики количество переходит в качество. То есть, чем большее количество раз я слышала эту фразу, тем ближе подходила к разгадке.
2 – когда сам себе говоришь что-то, то оно как бы невидимое. Это же я написал, сказал, подумал. Я ничего умного, важного, особенного сделать не могу, значит, и это очередная глупость.

Вот когда со стороны и от авторитетного человека (в моем случае тренер), тогда точно важная истина.
И выходит, что занятия в группе – это то авторитетное количество, которое перешло в мое личное качество.

Сравнивая меня сегодняшнюю со мной годовалой давности, радуюсь тому, что продвинулась на тысячу и один шаг. На днях я наконец осознала, что нарочно выбрала именно такого партнера, и открыла для себя причину качелей в наших отношениях. Так сказалась борьба установки «меня любить нельзя» и желания «быть взаимно любимой».

И как быть?
Тут мне на помощь пришла история тренера о том, как формируется новая привычка через речь и действия - за 2 года.

Сформировала новую антиустановку – меня любить можно. Пишу и говорю ее каждый день. Обязательно утром и в свободное время повторяю, как вспомню. На второй день мне этого показалось мало. Решила добавить.

Так у меня появился дневник любви. Это совсем отдельная красивая книженция, в которую записываю действия других людей, показывающие их любовь ко мне. При этом каждое предложение начиная с фразы «ХХ меня любит» и с новой строки. В первые три дня такой самотерапии был папа, мама, Бог. На четвертый день в списке появился тот самый партнер, которого выбрала да бы сценарий подтвердить «меня любить нельзя». Оказывается, и он заинтересован в моем развитии! А в отчете к этому занятию указала, что он в этом не заинтересован.

В этом году многое сделала:
*посещаю уже третью ступень сценарного перепрограммирования;
*обучаюсь академическому рисунку, осознанно подошла к выбору места обучения;
*вяжу мои игрушки. В перспективе налаживание продаж через сеть магазинов. Прежде мечтала об этом, а сейчас есть уже одно реальное предложение.

И, видно, по этим причинам, мне радостно встретить новый год и провожать этот. У меня есть достижения! И в этом моя сила! Они и прежде были. А вот увидеть их помогли отчеты, которые надо было писать к каждому занятию и зачитывать. И тут количество перешло в качество. Прекрасная система КРОСС.

Как замечательно, что почти два года назад я пришла на мастер-класс Галины в «Читай-город». Думаю, что не пришла бы на занятия без тех мастер-классов. А так выходит, что медленно себя готовила к новым открытиям, к новой жизни.

Вот и выходит, что все, что делает человек, то ему на пользу, и это ведет к лучшему.

Ольга Лихачева

 
Категория: Ольга Лихачева | Просмотров: 517 | Добавил: Olga-Leo-Li | Теги: судьба, Галина Китаева, психология, сценарий | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 2
1  
Замечательные открытия!!! Читаю и плАчу... Настолько это про меня...
Большое спасибо за статью! Так вовремя!

2  
Анна, спасибо!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 25.09.2018
СПРАВКА- ЕКАТЕРИНБУРГ ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ, оказавшимся в трудной жизненной ситуации (0)
 25.09.2018
"Однажды я проснулась не с той ноги, и была колючей" - послевкусие, отзыв о Корлевском дворе (0)
 24.09.2018
«Политика невмешательства» в Сугамо - фильме "Никто не узнает" (0)
 23.09.2018
Воспитание детей: баловать или держать в строгости? Каждому возрасту - свое. (0)
 22.09.2018
Бокал красного сухого, кот, кружка чая и рефлексия на тему Королевского двора. (1)
 20.09.2018
Кросс-это лучшее, что я сделала для себя. Ольга Кузнецова. (3)
 19.09.2018
Бессеребренник - кто это? Петр Ковалев (2)
 18.09.2018
Почему выгодно посещать занятия для родителей в группе? (0)
 11.09.2018
"Мне комфортно когда информация структурирована и систематизирована" Марина Ч. - отзыв о первом занятии "Судьба-не приговор. (0)
 10.09.2018
Описания семинаров, тренингов, занятий КРОСС-Екатеринбург, кратко. (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Декабрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018