Воскресенье, 21.10.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Персональный сайт

Борис Литвак
МЕТАФОРА
2, 3 и 4 ноября 2018 года
идет набор

Виктория Чердакова
Карьера. Семья. Работа
16, 17 марта2019 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки

Галина Китаева
Королевский двор
со 2 января 2019

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с сентября 2018

Автобиографическая группа с января 2019

Родовые сценарии

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [458]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [72]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [242]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [679]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [34]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [119]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [15]
Ольга Кузнецова [5]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2018 » Май » 23 » Что я могу сделать для себя? (Анастасия)
00:53
Что я могу сделать для себя? (Анастасия)

Отзыв о моем консультировании у психолога Галины Китаевой.

Я человек достаточно позитивный и всегда шла по жизни с чёткой целью. Всё было хорошо, но так сложилось, что буквально за 5 месяцев в моей жизни произошло несколько сильных стрессовых событий. Самым сильным была смерть моей бабушки, которая поддерживала меня всю жизнь и хорошо ко мне относилась, а также сильная стрессовая ситуация, которая вызвала у меня шок и сильнейший испуг.

Я всегда интересовалась психологией, но после тех 5ти месяцев взялась за это серьёзно.Я хотела сама разобраться в своей проблеме, используя интернет, книги, слушала лекции и эфиры популярных психологов. Мне это помогало держать себя на плаву. Однако, через 4 месяца изучения я совершенно запуталась - информации было много и ничего не помогало. Я чувствовала себя уставшей, не хотелось жить, не было целей. Настроение и состояние ватное. Я постепенно перестала испытывать эмоции от жизни. Даже слушая любимую музыку, смотря кино, играя в игры - я не чувствовала ни радости, ни грусти. Всё было одинаковым. Пропал энтузиазм и желание жить. "Всё бессмысленно" - думала я. Я взяла отпуск на месяц и решила решить это до конца.

После недели выписывания различных страхов и переживаний, а также самостоятельной работы с собой результата не последовало. Я обратилась к Галине по совету моего знакомого. Я предполагала у себя депрессию, но пройдя тест убедилась, что это не она. Галина выслушала и вникла в мою ситуацию и предложила конкретные действия, которые помогли решить мои проблемы.

Начали мы с определения психологического типа, что мне очень понравилось. Было интересно. Затем мы стали искать реальные возможности для меня и способы выхода из этого состояния. Моей целью было вернуться в состояние до этих травмирующих событий. Галина помогла мне принять ситуацию и показала, на что мне следует обратить внимание. Постепенно выполняя несложные и интересные задания я снова заинтересовалась собой. Затем я стала искать новые вещи, которые могли бы меня заинтересовать. Я вспомнила про своё давнее желание - изучить новые эффекты по монтажу. Я знала, что это надолго и никак не бралась за это дело. Это меня тянуло - ведь желание было и оно не реализовывалось.

Галина дала мне задание, чтобы я уделяла этому время каждый день(причём время и объём назначала я сама). И я это сделала! Ещё у меня была загвоздка на работе - всё было хорошо, но скучно(небольшой коллектив,где не происходит ничего нового). Я набралась сил и договорилась с начальством о переводе на дистанционную работу, а в свободное время стала гулять. Стала уделять больше времени себе. Перестала тратить свободное время на переживания о прошлом и жалении себя, а сконцентрировалась на любви к себе и мысли "Что я могу сделать для себя?". Постепенно я стала чувствовать себя увереннее.

 

Результат был уже через месяц, а спустя 2 месяца результат был существенный. Вернулись интересны, желания и эмоции. Не могу сказать, что я стала человеком "без проблем". У меня так же бывает иногда плохое настроение,но оно мне никак не мешает достигать моих целей и желаний. Плюс появилось и хорошее настроение, и много других разных интересных настроений. Это разнообразие украшает мою жизнь и делает её полной. Благодарю Галину за то, что помогла переориентироваться с минуса на плюс.

 

Анастасия

 
Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 143 | Добавил: nazarka2702 | Теги: Галина Китаева, личностный рост, психологическое консультирование | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.10.2018
Как круто! (0)
 18.10.2018
Друг или враг. Кто рядом с тобой? (Борис Литвак) (1)
 08.10.2018
Я била своего Дитя (Ольга Кузнецова) (1)
 07.10.2018
СКАЗКА про МУТЬ В ГОЛОВЕ. (Галина Китаева) (3)
 06.10.2018
Когда мне плохо... (Ольга Кузнецова) (0)
 05.10.2018
Мой изощренный способ пострадать - сидение на 2-х стульях (Ольга Кузнецова) (0)
 01.10.2018
Друзья! Спешите! Последние 2 дня - минимальная стоимость на тренинг МЕТАФОРА ! !!! (0)
 25.09.2018
СПРАВКА- ЕКАТЕРИНБУРГ ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ, оказавшимся в трудной жизненной ситуации (0)
 25.09.2018
"Однажды я проснулась не с той ноги, и была колючей" - послевкусие, отзыв о Корлевском дворе (1)
 24.09.2018
«Политика невмешательства» в Сугамо - фильме "Никто не узнает" (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Май 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018