Пятница, 22.06.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Мероприятия

Борис Литвак
/// МЕТАФОРА - тренинг сценарного перепрограммирования
2, 3, 4 ноября 2018 года

Виктория Чердакова
Семь сектретов успешной карьеры + Семь секретов успешного брака
31 марта и 1 апреля 2018 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки
14 и 15 июля 2018 года

Сергей Левит
Школа для родителей

Галина Китаева
Королевский двор
с 9-12 июня 2018

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с 1февраля 2018 идет

Автобиографическая группа с 10 января 2018 идет

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
2018 год планируется

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [450]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [240]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [676]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [33]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [114]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [34]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Партнеры
Главная » 2018 » Май » 23 » Что я могу сделать для себя? (Анастасия)
00:53
Что я могу сделать для себя? (Анастасия)

Отзыв о моем консультировании у психолога Галины Китаевой.

Я человек достаточно позитивный и всегда шла по жизни с чёткой целью. Всё было хорошо, но так сложилось, что буквально за 5 месяцев в моей жизни произошло несколько сильных стрессовых событий. Самым сильным была смерть моей бабушки, которая поддерживала меня всю жизнь и хорошо ко мне относилась, а также сильная стрессовая ситуация, которая вызвала у меня шок и сильнейший испуг.

Я всегда интересовалась психологией, но после тех 5ти месяцев взялась за это серьёзно.Я хотела сама разобраться в своей проблеме, используя интернет, книги, слушала лекции и эфиры популярных психологов. Мне это помогало держать себя на плаву. Однако, через 4 месяца изучения я совершенно запуталась - информации было много и ничего не помогало. Я чувствовала себя уставшей, не хотелось жить, не было целей. Настроение и состояние ватное. Я постепенно перестала испытывать эмоции от жизни. Даже слушая любимую музыку, смотря кино, играя в игры - я не чувствовала ни радости, ни грусти. Всё было одинаковым. Пропал энтузиазм и желание жить. "Всё бессмысленно" - думала я. Я взяла отпуск на месяц и решила решить это до конца.

После недели выписывания различных страхов и переживаний, а также самостоятельной работы с собой результата не последовало. Я обратилась к Галине по совету моего знакомого. Я предполагала у себя депрессию, но пройдя тест убедилась, что это не она. Галина выслушала и вникла в мою ситуацию и предложила конкретные действия, которые помогли решить мои проблемы.

Начали мы с определения психологического типа, что мне очень понравилось. Было интересно. Затем мы стали искать реальные возможности для меня и способы выхода из этого состояния. Моей целью было вернуться в состояние до этих травмирующих событий. Галина помогла мне принять ситуацию и показала, на что мне следует обратить внимание. Постепенно выполняя несложные и интересные задания я снова заинтересовалась собой. Затем я стала искать новые вещи, которые могли бы меня заинтересовать. Я вспомнила про своё давнее желание - изучить новые эффекты по монтажу. Я знала, что это надолго и никак не бралась за это дело. Это меня тянуло - ведь желание было и оно не реализовывалось.

Галина дала мне задание, чтобы я уделяла этому время каждый день(причём время и объём назначала я сама). И я это сделала! Ещё у меня была загвоздка на работе - всё было хорошо, но скучно(небольшой коллектив,где не происходит ничего нового). Я набралась сил и договорилась с начальством о переводе на дистанционную работу, а в свободное время стала гулять. Стала уделять больше времени себе. Перестала тратить свободное время на переживания о прошлом и жалении себя, а сконцентрировалась на любви к себе и мысли "Что я могу сделать для себя?". Постепенно я стала чувствовать себя увереннее.

 

Результат был уже через месяц, а спустя 2 месяца результат был существенный. Вернулись интересны, желания и эмоции. Не могу сказать, что я стала человеком "без проблем". У меня так же бывает иногда плохое настроение,но оно мне никак не мешает достигать моих целей и желаний. Плюс появилось и хорошее настроение, и много других разных интересных настроений. Это разнообразие украшает мою жизнь и делает её полной. Благодарю Галину за то, что помогла переориентироваться с минуса на плюс.

 

Анастасия

 
Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 66 | Добавил: nazarka2702 | Теги: Галина Китаева, личностный рост, психологическое консультирование | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 22.06.2018
От нуля до бесконечности. Онлайн-интенсив маркетолога Кирилла Терехова (0)
 20.06.2018
Повзрослейте! (Игорь Науменко) (0)
 18.06.2018
Лучшие цитаты для достижения успеха! (0)
 17.06.2018
Контракт на Успех (Игорь Науменко) (0)
 16.06.2018
Джинсы в краске. Галина Китаева. (0)
 14.06.2018
Будьте хозяином своей жизни (Игорь Науменко) (0)
 12.06.2018
Прошлое. Враг или друг (Игорь Науменко) (0)
 10.06.2018
Презентация книжной новинки и мастер-классы Михаила Литвака и Виктории Чердаковой (0)
 05.06.2018
Приглашаем на тренинг "Королевский двор" 9 - 12 июня 2018 года КРОСС-Екатеринбург (0)
 31.05.2018
Любые препятствия для мужчин - это повод для роста (Сатья Дас) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= "Джой"
январь 2018

= "Лев"
декабрь 2017

= Все фильмы

Календарь
«  Май 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018