Воскресенье, 09.08.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
май 2020 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [74]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [688]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [138]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2015 » Май » 23 » Принципы изменений. Ответственность. (Александр Андронов)
23:33
Принципы изменений. Ответственность. (Александр Андронов)

Принципы изменений: Ответственность | Принятие себя | Честность | Жизнь - игра! Оптимизм, как образ мышления Сравнивай себя только с собой 

Принципы изменений. Ответственность.

Все мы хотим в себе каких-то изменений, обычно речь идёт об изменениях к лучшему. О том, как меняться, написано немало книг и разных статей. В этой заметке я хочу затронуть то, какими принципами нужно руководствоваться, когда мы хотим идти по дороге изменений. Начать хочу с ответственности.

Давайте дадим определение этому слову. Мне нравится определение от Виктории Чердаковой. Ответственность – это готовность нести отрицательные санкции, если что-то пошло не так.

Что у нас может пойти не так? Например, товарищи мошенники обманным путем выманили у вас определенную сумму денег. Можно гневаться, кричать на них, какие они нехорошие - «обманули меня». Или, например, объясняешь кому-то светлую идею, а он ее никак не понимает, и в сердцах произносишь: «Ну что ж ты не понимаешь, я же все тебе разжевал.» Или же под тяжестью проблем в голос завыть: «Меня все бесит!» Хотя, есть еще мое любимое: «Не мы такие, жизнь такая!».

С точки зрения понятия ответственности, ни о какой ответственности здесь речь не идет. Это, наоборот, бегство от этой ответственности или попытка переложить ее на плечи любого другого человека.

Как еще можно среагировать на описанные ситуации? Например, сказать не «меня обманули», а «я вляпался», или еще лучше «Я позволил себя обмануть», успокоить эмоции и с трезвой головой идти к товарищам полицейским, или просто взять на заметку и в следующий раз не влипать. Можно? Я думаю, можно. А, объясняя кому-то свои идеи, можно сказать: «Видимо у меня сейчас не получается объяснить.» Вместо «бесит» можно сказать «Я злюсь/раздражаюсь.» Что можно сказать вместо «Не мы такие, жизнь такая!», подумайте пока сами.

Что отличает первые формулировки от вторых? Мне кажется, именно ответственность. Да, меня обманули, но это же Я что-то не понял, не узнал и вляпался из-за этого. Да, человек не понимает, что я говорю, но говорю-то Я. Может, я просто плохо объясняю? А во фразе «Меня все бесит» читается пассивность. Другими словами, есть нечто, что управляет моим состоянием внутри, и получается, что не я управляю собой, а кто-то другой. Сказав «Я раздражаюсь» я беру инициативу на себя и беру ответственность на себя. А фраза «Не мы такие, жизнь такая» - означает, что я никак не влияю на то, что происходит вокруг, все люди – крокодилы, все против меня, что вы от меня хотите, отстаньте, пойду посплю. Лучше задать вопрос: «Что я могу сделать, чтобы поменять хоть что-то?» А может быть просто боязно на этот вопрос ответить?

Умение брать ответственность за свою жизнь на себя – это навык, его надо тренировать, например, выявлять пассивные фразы в своем лексиконе и менять их на проактивные.

А если у вас есть вопрос, зачем нужна эта ответственность, я отвечу такой фразой: «Помните главное правило: водитель выбирает музыку»


А как вы понимаете слово "ответственность"?

Категория: Александр Андронов | Просмотров: 1095 | Добавил: alex_andr | Теги: личностный рост, Изменения, сценарий | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 17.04.2020
Первый признак "Цивилизации". Алла Суходольская (0)
 02.04.2020
Речи Заратстры Ф. Ницше "О трех превращениях" (0)
 20.03.2020
Семинар Виктории Чердаковой в Екатеринбурге (0)
 22.01.2020
Законы мозга - мастер класс в Коммуникаторе (0)
 25.12.2019
День осознанных людей. Степан Чигинцев (0)
 19.12.2019
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 30.08.2019
Психологический АБЬЮЗ (интернет) (0)
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Май 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020