Вторник, 29.09.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
май 2020 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [473]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [688]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [138]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2013 » Январь » 9 » Это ужасно вообще, врагу такого не пожелаешь - ответ на вопрос (Олег Каримов)
20:14
Это ужасно вообще, врагу такого не пожелаешь - ответ на вопрос (Олег Каримов)
В статье "Скакалка" были вопросы, ответ получился в виде статьи.

Спасибо, Оля! Да, похоже)

Начну издалека. Я понял, что у меня вот так: если я постоянно вспоминаю события прошедшие (или фильм, или человека, или мысли о прошлом лезут в голову), то значит, я что-то не усвоил, не понял что-то важное. Мысли мне хотят сказать что-то важное, ценное для меня, они причина чего-то. Важно причину найти! А если я их не слушаю, отмахиваюсь от них, то они становятся как назойливые мухи. Поэтому я выработал привычку писать дневник, когда так происходит. Просто пусть мысли текут на бумагу. И так до тех пор, пока я не найду ответ. А ответ сразу чувствуется, когда он приходит. У меня это сопровождается радостью, облегчением и мысли об этом перестают быть.

Так вот "Мирный Воин" я пересматривал раз шесть. Переписывал автобиографию два раза, писать важно вообще всё. У меня получилось так, что в основном за мелочью, которую я не хотел писать изначально, но писал, так решил писать абсолютно всё, что приходит ко мне в голову, я находил важные вещи. Но даже после этого я вспоминал прошлое. Продолжал писать и разбираться, копался в теории сценария, короче делал то, что хотелось делать. Потом вдруг дошло! Я написал об этом статью: http://www.mlitvak-ural.ru/blog/analiz_avtobiografii_ili_opyt_duraka_oleg_karimov/2012-11-24-1444

 

Спасибо, Влад!

Схема «Я+, если…» для меня пустая. Я с ней жил всю жизнь (ещё остаётся, конечно, но я продолжаю заниматься и проблески есть, поэтому она обречена). В моём случае я её вижу так:

1. «Я+, если я занимаю первое место (первый; добиваюсь поставленной цели; добиваюсь результата, которого я хотел)», у меня было ещё в комплексе МАЛЕНЬКОЕ добавление «Я+, если я не делаю ошибок» (http://www.mlitvak-ural.ru/blog/s_takimi_girjami_na_nogakh_ne_prygnesh_2_oleg_karimov/2012-11-14-1423)

Буду объяснять через спорт. Т.е. я радуюсь только тогда, когда достигаю поставленной цели. А если я не достигаю цели, то у меня нет повода для радости. Я тогда наоборот занимаюсь самобичеванием. Когда делаешь то, что никогда раньше не делал, то непременно будут ошибки, поражения. Поэтому эмоции радости, победы (т.е. энергию), ты получаешь при выполнении «Я+, если…». Это ещё если сил хватит, то ты доберёшься до цели. Т.к. постоянно придётся «тратить силы» в пути, и много сил, поверь мне. А «заправка» будет только в конце, когда ты дойдёшь. И порой ты даже не чувствуешь этого. Не чувствуешь той радости, которую ты искал, на которую ты делал такую ставку. Вот статья по этому поводу: http://www.mlitvak-ural.ru/blog/v_pogone_za_schastem_vyvody_iz_avtobiografii/2012-07-01-1183 . Я так сильно концентрировался на цели, что это ничего не замечал кругом. Один глаз в конец пути смотрел, а другой под ноги. Так как схема «Я+, если…» предполагает зависимость от результата, то я боялся не добиться того, что я хотел – падение самооценки. Страх сковывает, загоняет в рамки и он не давал мне свободно выражать себя. Потому что мне важно было делать только то, что обеспечит победу.

Это ужасно вообще, врагу такого не пожелаешь. И это не самый короткий путь к результату. И, вообще, по-моему, самый длинный, энергозатратный, безрадостный, скучный.

2. А если ты не зависишь от результата, то ты просто играешь в спорт. Ты чувствуешь то, что происходит с тобой, ты чувствуешь процесс. И делаешь так, как тебе нравится. Ищешь радостный путь. Ты получаешь энергию (в виде эмоций интереса к процессу) намного быстрее. Идёт своеобразный обмен, ты тратишь и одновременно пополняешь сам себя. И движение к цели идёт веселее, быстрее и интереснее. Важен баланс. Крайности… вредны что ли. Управлять процессом, видеть, чувствовать. Да, возможно, идеальную картинку нарисовал, но я пока не знаю как лучше и понятнее объяснить.


С уважением, Олег Каримов

Категория: Олег Каримов | Просмотров: 1654 | Добавил: Karim | Теги: Я+, ЕСЛИ | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 24.09.2020
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 19.09.2020
Памяти Михаил Литвака (0)
 18.09.2020
Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 14.09.2020
Ушел дорогой человек... (0)
 10.09.2020
Как вести себя, если с вами рядом неизлечимый больной (М.Е. Литвак) (0)
 30.08.2020
Семинар Виктории Чердаковой в Екатеринбурге (0)
 17.04.2020
Первый признак "Цивилизации". Алла Суходольская (0)
 02.04.2020
Речи Заратстры Ф. Ницше "О трех превращениях" (0)
 22.01.2020
Законы мозга - мастер класс в Коммуникаторе (0)
 25.12.2019
День осознанных людей. Степан Чигинцев (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020