Четверг, 24.08.2017

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

* Полное расписание текущей недели

* Расписание 2014-2018 года кратко


Михаил Литвак
/// Расписание семинаров

Борис Литвак
/// Мероприятия

Виктория Чердакова
/// Расписание семинаров

Игорь Науменко
/// Мероприятия

Галина Китаева
Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-27
с 29 августа 2017 будет

Автобиографическая группа

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
весна 2017 идет в режиме он-лайн

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Требуется помощник администратора и SMM-специалист

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [444]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [114]
Алексей Чащихин [151]
Анжелика Королёва [233]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [637]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [57]
Евгения Баркова [32]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [97]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [24]
Елена Назаркина [32]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Партнеры
Главная » 2011 » Апрель » 4 » Как писать биографию? *
16:43
Как писать биографию? *

Для написания биографии по эмоциональным воспоминаниям детства нами разработан Опросник, который помогает вспомнить важные моменты из детства и юности. 

ОПРОСНИК установки жизненные    

  1. Что говорили родители или родственники о вашем рождении?
  2. Каким по счету ребенком вы были в семье?
  3. Как вас называли, как к вам обращались?
  4. Что говорили о вашей внешности?
  5. Что говорили о ваших действиях, поведении: какой вы являетесь, каким надо быть? Как говорили: спокойно или с криком? Били или нет? Если наказывали, то как?
  6. Что говорили о ваших отношениях с другими людьми, друзьями?
  7. Что говорили о вашей успешности?
  8. Что говорили об отношении с ровесниками и со взрослыми, с друзьями и посторонними людьми?
  9. Что говорили о вашем будущем в целом, о вашей будущей работе, профессии, об учебе?
  10. Что говорили о вашей будущей семье? Что говорили о сексе (об онанизме)? Что говорили о ровесниках противоположного пола?
  11. Что говорили родители о деньгах, о зарплате, о богатстве и бедности; о богатых людях и бедных людях; как оценивали свое материальное состояние и что говорили о себе?
  12. Что говорили о труде?
  13. Что говорили о вашем будущем доме, где вы будете жить?
  14. Что родители говорили о себе и о вас в те времена, когда вы вырастите и должны будете покинуть их?
  15. Что говорили о честности, о мире в душе?
  16. Что говорили о здоровье? Об удовольствии?
  17. Что говорили об отдыхе и развлечениях?
  18. Что говорили о любви, о сексе; о детях, как они родятся?
  19. Что говорили о других людях: о своих сотрудниках, родственниках, посторонних людях?
  20. Что говорили о стране и государстве?
  21. Что говорили о свободе и зависимости?
  22. Что говорили о духовных ценностях?
    • О честности, доброте, скромности и др. или: «бери, пока другие не взяли»
    • О щедрости
    • Об уме и глупости, о невежестве
    • О воровстве
    • Об удовольствиях
    • О благодарности
    • О знаниях
    • О послушании
    • О чтении, фильмах
  23. Что говорили о конце жизни, о смерти?
  24. Что говорили о смысле жизни, о цели в жизни?
  25. Что вам говорили об участии во взрослых разговорах: пускали или нет, что при этом говорили?
  26. Поощряли или осуждали, когда вы занимаетесь собой: смотритесь в зеркало, разглядываете себя, наносите косметику, долго причесываетесь и т.д.
  27. Как реагировали родители на ваше бурное проявление эмоций (радостных и на горестных) – старались «подавить» и осуждали или позволяли «выплеснуть» эмоции полностью и давали поддержку?
  28. Какой у вас с родителями был совместный труд? Совместный отдых?
  29. Слушали ли вас родители, разговаривали ли они с вами?
  30. Насколько сильно вы тревожились за родителей и за свое поведение – чтобы их не расстроить, не огорчить; или чтобы вам не попало?
  31. Как вы узнали о смерти, о разводе? Как это повлияло на ваше решение в жизни?
  32. Вы любили в детстве «выступать» или боялись?
  33. Вам устраивали день рождения? Вы этому радовались? Что вам дарили?
  34. Что вам говорили о том, кем вы станете в жизни, как реализуете себя, свою личность?

Опросник разработан Галиной Китаевой на основе работ М.Е. Литвака, Б. Литвака, Э. Берна

===============================================


Из книги М.Е. Литвака "Похождения вечного принца" - как писать биографию:

"Сядьте за стол, положите перед собой чистые листы бумаги, возьмите ручку и начинайте писать все, что вспомните из раннего детства. Первое, что придет в голову. Не старайтесь придерживаться какого-либо плана, хронологического порядка. Не следует пытаться выразить ваши мысли красиво. В общем, как выйдет. Если вы описываете свою жизнь в более позднем возрасте, а вдруг пришли в голову воспоминания из раннего возраста, перебивайте сразу же то, что вы пишите, и начинайте описывать то, что пришло только что в голову. «Да, вспомнил, когда мне было семь лет, я...» А потом вернитесь к ранее прерванному сюжету. Если в это время всплывет какая-то совсем, казалось бы, посторонняя, не относящаяся к биографии мысль, запишите и ее.

Пишите именно на листах, а не в тетради, и обязательно только на одной стороне, оставляя большие поля. Между строчками тоже следует оставлять большой интервал. Если какое-либо слово вы зачеркиваете, то зачеркивайте так, чтобы его можно было прочитать. Если вы собираетесь пойти на консультацию к специалисту и не хотите все ему показывать, то все равно пишите так, как будто вы пишете для себя. То, что вы не решитесь ему показать, изымите из ваших записей. Вот почему писать следует на одной стороне.

Если ничего не идет в голову, то все-таки в голову идет это НИЧЕГО. Так и запишите: «Передо мной чистый лист бумаги. Когда его не было, в голову шли разные мысли, а теперь не идет ничего!» А ведь неплохая фраза, которая очень точно отражает состояние души, находящейся в растерянности, души человека, которому трудно излагать свои мысли. Потом появились еще некоторые, казалось бы, бессмысленные фразы. НИЧЕГО — это уже ЧТО-ТО. Если при этом возникнет какая-то эмоция, то опишите эти чувства. «Вспомнил(а) этот эпизод, и на глаза стали наворачиваться слезы...»
М.Е. Литвак

 

 

 
Категория: Галина Китаева | Просмотров: 10571 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: Литвак, психолог, одиночество, сценарий жизни, Галина Китаева, эмоции, судьба, Психологическое Айкидо, консультация, любовь | Рейтинг: 4.6/8
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 22.08.2017
Пожилые родители (Саша Галицкий) (0)
 15.08.2017
Я слишком занята чтобы умереть! (Из просторов Интернет)* (0)
 08.08.2017
28 дней, чтобы вернуться к себе (Королёва А.) (0)
 06.08.2017
"В чем вред последнего из семи смертных грехов - Уныния?" - 8 августа встреча в Автографе! ... (0)
 05.08.2017
Школа Психологическог айкидо - в Коммуникаторе! (0)
 04.08.2017
32 вывода к 32 годам. Группа ВК "Городские скамейки" * (0)
 03.08.2017
Сколько можно бояться! (Елена Назаркина) (1)
 29.07.2017
Важно пройти первые сто метров (Королёва А.) (0)
 23.07.2017
Почитай отца твоего, или чему дети учатся у нас (Притча) (0)
 17.07.2017
5 психологических эффектов, искажающих наше восприятие реальности * (Из просторов Интернет) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "28 дней"
обсуждение - 29 августа 2017

= "Сто метров"
обсуждение - 25 июля 2017

= "Магия слов: История Дж.К. Роулинг"
обсуждение - 27 июНя 2017

= Все фильмы

Календарь
«  Апрель 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2017