Суббота, 07.12.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [686]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2012 » Август » 10 » Я получил единицу!
01:12
Я получил единицу!
Я недавно в КРОССе. В настоящий момент я работаю над повышением самооценки. Для этого пишу ретроспективный дневник, учусь управлять людьми, тренирую «Большое Я». Сегодня возникла ситуация с понижением моей самооценки. Об этом я и хочу Вам рассказать.
 
Сегодня утром я разместил у себя в блоге сказку «ЗЛОСТЬ» о жирафах. Вечером я заглянул на страничку со сказкой и не нашёл ни одного комментария, зато нашёл оценку 1 из 5. Я расстроился. Ожидал, что на сайте клуба КРОСС оценка может быть только 5 (моя проекция). Прежние мои записи оценили на 5, и теперь, когда я захожу на сайт, я рассчитываю на получение поддержки.
Когда я обнаружил оценку 1, что я почувствовал? Как же так! Это не честно! Ещё я почувствовал, что моя сказка слабая, раскрывает всего лишь один эпизод управления, одно конструктивное состояние. Нет глубины, нет интереса. Возможно, мне бы было неинтересно её читать. Я, похоже, так себе писатель. Я так и знал… На что я надеялся!? Пара удачных записей ещё не говорят, что писать – подходящее занятие для меня.
У меня возник Я минус. Сегодня я разберу ситуацию, как в ретроспективном дневнике, хотя это произошло только что.
 
У Михаила Ефимовича Литвака в книге нахожу характеристику состояния «Я+»:
При «Я+» человек воспринимает и ведет себя как благополучная личность. При успехе он отдает должное своим усилиям, неудачи не делают его пассивным, и он предпринимает следующую попытку для достижения своей цели. Окончательный алгоритм его поведения с этой позицией зависит от того, с какими знаками других позиций она комбинируется, но в общем при этом имеется оптимистическая установка.
 
Представляю, что у меня
Я плюс
Я благополучный мужик. Мне нравится рассказывать сыну перед сном истории со своей работы. Недавно я придумал на основе реальной истории сказку о жирафах. Это мой способ поделиться своими переживаниями и одновременно заложить в сына эффективный алгоритм поведения. Здесь я себе очень нравлюсь.
Посмотрим дальше. Я записал сказку. Тоже прекрасно. Вырисовались герои, сюжет, композиция. Чтобы не написать глупостей, я прочитал в википедии про жирафов, узнал много нового и интересного. Сплошные плюсы и саморазвитие. Когда я развиваю себя, я себя люблю. Хорошо.
Дальше я разместил сказку на сайте. Мне показалось, что читателям может понравиться как сама сказка, так и способ вовлечения трёхлетнего сына в свою профессиональную деятельность, к чему призывал Михаил Ефимович. Может понравиться, а может и не понравиться. Я не бог, не хочу понравиться всем. А себе я нравлюсь, когда публикуюсь в блоге. Но оценка есть оценка. Раз есть явление, значит, есть и сущность. Кому-то всё-таки не понравилась сказка. Я тоже её оцениваю на 4 (свою деятельность по её написанию – на 5). Сущностью может быть как объективная слабость материала, так и его «неуниверсальность» (не всем нравится).
Что я для себя решаю? Решаю, что в следующий раз я сказку обязательно запишу, и если она мне покажется слабой, просто не выложу. Таким образом, я саморазовьюсь и не зашумлю сайт слабым материалом.
 
Анализ закончен и я вернулся в устойчивый
Я плюс
 

 
Спасибо человеку, оценившему мою сказку на 1!
Вы сделали меня чуточку увереннее в себе!

 

Спасибо за внимание!
 
Категория: Илья Молодцов | Просмотров: 1898 | Добавил: Кирилл | Теги: ретроспективный дневник, анализ, саморазвитие, самооценка | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 30.08.2019
Психологический АБЬЮЗ (интернет) (0)
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаем вас на тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019