Понедельник, 26.02.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Мероприятия

Борис Литвак
/// МЕТАФОРА - тренинг сценарного перепрограммирования
2, 3, 4 ноября 2018 года

Виктория Чердакова
Семь сектретов успешной карьеры + Семь секретов успешного брака
31 марта и 1 апреля 2018 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки
14 и 15 июля 2018 года

Сергей Левит
Школа для родителей

Галина Китаева
Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-28
с 1февраля 2018 идет

Автобиографическая группа с 10 января 2018 идет

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
2018 год планируется

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [447]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [238]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [653]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Баркова [32]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [107]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [34]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Партнеры
Главная » 2017 » Сентябрь » 13 » Автограф - мастер-класс по "Управлению эмоциями"
22:01
Автограф - мастер-класс по "Управлению эмоциями"

Мне нравится приходить в Автограф - тепло, уютно, мягкий свет и мягкие диваны...сегодня мы проводили занятия в "Мягком зале" - за все время сотрудничества с Автографом, в этом зале мы впервые. Всего здесь шесть залов, больших и маленьких - разных. И место у антикафе очень удобное - в 5 минутах ходьбы от Гринвича, рядом с Дендрарием на 8 Марта.

В прошлый раз мы рассматривали тему "Уныние", а на сегодня я приготовила еще более радостную тему - "Депрессия". Однако дело до нее так и не дошло.

Поскольку я веду занятие максимально приближенное к запросам участников, то именно по запросам мы и работали. А запросы были на две основных темы: что делать с раздражением м агрессией, и второе - как справляться с тревогой и паникой.

Взяв за основу теорию Берна и систему Литвака, мы прояснили ситуацию "Стратегически" - что это такое, и откуда взялось. А затем проработали и тактически - а что же теперь с этим делать.

Хочу сказать, что уже одно только понимание, откуда что берется - значительно облегчает ситуацию, и помогает человеку справляться с эмоциями, котрые раньше управляли им сами.

Мы проговорили полных два часа, вместо запланированного часа, и как всегда я забыла вовремя попросит нас сфотографировать - так что на фото попали только те, кто еще задержались после 2х часов нашей работы.

Спасибо участникам за вопросы, спасибо организаторам за уют и возможность встречаться!

 

Галина Китаева.

 

Просмотров: 183 | Добавил: Галина_Китаева | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 25.02.2018
Родовые сценарии - однодневный тренинг Галины Китаевой 10 марта 2018 года. (0)
 23.02.2018
Мастер-классы в "Читай-городе" на Вайнера, 12 АКЦИЯ ЗАВЕРШЕНА !!! (Галина Китаева) (0)
 22.02.2018
"Оседлавший кита" - смотрим в феврале и марте (Королёва А.) (0)
 17.02.2018
Мы не знаем, какой она будет - наша старость... Из просторов интернет. (0)
 15.02.2018
О сексе (Из просторов Интернет) (0)
 07.02.2018
Притча "Счастье в яме" (0)
 31.01.2018
Пятьдесят пять «ЕСЛИ БЫ» (Наполеон Хилл) (0)
 24.01.2018
Привычка к роли Жертвы. Из интернет. (0)
 19.01.2018
Директорская группа состоится 20 января, ждем вас! (0)
 18.01.2018
"Джой" - творческая женщина в бизнесе (Королёва А.) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой
февраль-март

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= "Джой"
январь 2018

= "Лев"
декабрь 2017

= Все фильмы

Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018