Суббота, 05.12.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Галина Китаева, Юля Шилова, Алексей Ваньшин

Зимняя школа
2-10 января 2021, планируется

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [474]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [246]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [688]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [140]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [10]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2013 » Январь » 20 » Здравствуйте!… а в ответ — тишина (Ольга Потёмкина)
10:42
Здравствуйте!… а в ответ — тишина (Ольга Потёмкина)

  Здравствуйте!

 — !
 
Не всегда на это слово я получаю ответ. Раньше я могла месяцами (я почему-то считала, что обязана это делать) здороваться с человеком и слышать тишину, испытывая отрицательные эмоции к нему и себе. «Вот говнюк, не здоровается! Что я ему сделала?» (Я -, Ты -). Хотелось подойти, взять за грудки и трясти, вопрошая: «Почему не здороваешься?!» (Я + ,Ты -).
А в последний раз, на этой неделе чуть не сказала: «Света, (я знала, что чем-то ей неприятна, забывала об этом, здоровалась, а потом спохватывалась про себя: „Господи, ведь мы же не здороваемся!“) спасибо, что не поздоровалась, до меня дошло»!
 
Помог семинар о поглаживаниях Галины Сергеевны в последний день слёта.
 
Вот 5 запретов на поглаживания (которые жизненно необходимо менять на разрешения, убирая частицу не) с этого семинара:
 — не давать поглаживания, когда хочется;
 — не просить, когда нужны;
 — не принимать, когда хочешь принять;
 — не отказываться, когда они тебе не нужны или не нравятся;
 — не давать самому себе.
 
Так вот, до меня дошло, что раз здравствуйте — это то же поглаживание, то люди имеют право отказаться от моего поглаживания (ну не нравлюсь я им, мои действия, слова, моя внешность, моё здравствуйте, наконец, или по каким-то другим причинам). И надо принять это их право и успокоиться, не приставать. Тем более, что я сама не всегда здороваюсь в ответ (близорукость, плохая память на лица, а ещё с детства, вернее, подросткового возраста, мучающая меня проблема — как смотреть людям в глаза? (интересно, почему это меня так беспокоило?!) Я то таращилась во все глаза в лица, то утыкалась взглядом в землю, и вообще ничего не видела вокруг. Да, вот сколько разрешений я нашла для себя!, но не давала их другим.
 
Ещё я поняла, что есть разные диапазоны для здравствуйте — для меня достаточно видеть, что это лицо мне знакомо (не всегда понимая откуда, и попадая в неловкие ситуации), а кому-то нужно более близкое знакомство, чтобы можно было продолжить разговор.
 
Так минусы меняются на плюсы.
Категория: Ольга Потемкина | Просмотров: 1596 | Добавил: Olimpia | Теги: Здравствуйте, минусы, семинар о поглаживаниях, плюсы | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 26.11.2020
Зимняя ШКОЛА КРОСС-Екатеринбург с 3 по 10 января 2020 года (0)
 23.11.2020
Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение по выходу из Сценария (0)
 23.11.2020
Изоляция и дети-родители. Чему учит Изоляция? (Ольга Кузнецова) (0)
 16.11.2020
Ругается, но продолжает путь (Королёва А.) (0)
 08.10.2020
Приглашаем на гостевую встречу! (0)
 24.09.2020
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 19.09.2020
Памяти Михаила Ефимовича Литвака (0)
 18.09.2020
Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 14.09.2020
Ушел дорогой человек... (0)
 10.09.2020
Как вести себя, если с вами рядом неизлечимый больной (М.Е. Литвак) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020