Понедельник, 14.10.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

* Полное расписание текущей недели

* Расписание 2014-2016 года кратко


Михаил Литвак
Цикл семинаров: Мужчина и Женщина. Судьба. Воспитание. Психология управления
30.09 - 3.10.2016 Тюмень скоро...

Борис Литвак
///2016 Метафора.
планируется

Виктория Чердакова
Карьрера лидера.Как построить карьеру в кризис
23-24 апреля Тюмень прошел

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки.
2016 год скоро...

Галина Китаева
Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-25
с 17 сентября 2016 планируется

Автобиографическая группа
с июля 2016 идет

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
2016 планируется
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Требуется администратор и SMM-специалист

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [686]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2016 » Август » 6 » Отзыв на мастер-класс Игоря Науменко "Эмоциональный интеллект" (Евгения Минаева)
21:29
Отзыв на мастер-класс Игоря Науменко "Эмоциональный интеллект" (Евгения Минаева)

  Как же сложно об эмоциях писать, говорить, анализировать, и это ведь несмотря на то, что с эмоциями мы рождаемся, с ними живем, и с ними же умираем. Мы ни дня не проживаем без эмоций, мы даже спим и испытываем во сне эмоции. Но, не смотря на такое тесное с ними взаимодействие, как же сложно о них писать, говорить, анализировать))....как же мало мы о них знаем....Испытывая их ежедневно, ежеминутно, мы не осознаем насколько сильно они влияют на наши действия, желания, цели, да на всю нашу жизнь! Не осознаем потому что, если бы осознавали по настоящему, то обязательно уделяли бы им внимание, работали с ними, анализировали, меняли свою жизнь, менялись сами. А хотят ведь этого все. Для этого мы и читаем книги, ищем информацию всюду - "как же улучшить ту или иную сферу своей жизни?", но к своим эмоциям не обращаемся, потому что не знаем какая сила храниться в них!

  Для меня, после посещения всего лишь одного мастер-класса Игоря Науменко "Эмоциональный интеллект", осозналась важность работы с эмоциями, их важность для достижения максимальных результатов во всех сферах жизни!

  Никогда не разделяла такие понятия как эмоции и чувства. Мне казалось, что это что-то об одном и том же. Но оказывается чувства, это спектр эмоций, смешанный с нашими мыслями. Кажется - ну и что из этого? но ведь мысли то могут быть разными. Вот и получается, что одна лишь мысль может окрашивать наши эмоции, превращая их из простых, базовых, во вторичные, намешанные. В итоге, может получиться такая неразбериха в поведении, что глядя на кого-нибудь со стороны (на себя сложнее:))), думаешь - "ну, и придурок, нашел из-за чего психовать", или - "и чего она так разоралась? ерунда ведь на самом деле", или - "ооо, с этой лучше не связываться, она по любому поводу, сразу в слезы", и так далее.

  Сколько же лишней энергии мы тратим впустую, только из-за неверной мысли, которая внедрилась и перемешалась с нашими эмоциями, превращая их уже в явно неадекватные происходящему.

  А сколько нужных эмоций мы запрещаем себе испытывать? Боимся проявляться. А ведь без многих из них нет действия, не будет и результата, которого мы так ждем.

                                                                         

  Я к примеру, очень долго боялась вообще проявлять эмоции, будь то радость от собственного успеха или гнев, когда нарушают мои границы. В итоге, я отпаяла себе маску, за которой меня настоящую совсем не видно. С такой маской трудно дружить, трудно общаться, трудно проявляться в мир, много чего трудно...

  И как же приятно смотреть на человека живого, который умеет выразить легко любую эмоцию. Игорь Науменко, к слову, не только легко разбирает все эмоции и чувства по полочкам, но и прекрасно изображает каждую из них, в итоге перед собой видишь живого, открытого человека, который сразу же располагает к себе. 

  В общем, главное, что я вынесла с мастер-класса "Эмоциональный интеллект" Игоря, это то, что умение понимать, а что же я сейчас чувствую, какая эта эмоция - базовая или уже вторичная, перемешанная уже с мыслями (зачастую со сценарными установками) - помогает как в познании себя, так и в воспитании своих детей, помогает как в общении с внутренним миром, так и в общении с внешним миром. А главное, помогает решить то, что казалось неразрешимым, помогает разобраться с прошлым, с застарелыми обидами, виной, страхами, с болью, и с тем, что совсем уж казалось запрятанным глубоко, но тем не менее мешающее двигаться вперед.

  За один мастер-класс, я испытала практически весь спектр базовых эмоций (ну, кроме отвращения))))). Это действительно важное и нужное умение - развивать свой эмоциональный интеллект! Здорово, что участникам предстоит еще целых два, полных дня, погрузиться в свои эмоции, поплавать в море чувств, прочувствовать каждую из них, научиться разбираться в себе, решить задачи, которые решаются только на уровне эмоций!  

Так что, счастливого им плавания!

Категория: Евгения Минаева | Просмотров: 838 | Добавил: Jane | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019