Четверг, 22.08.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [685]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2016 » Декабрь » 2 » О принятии в семье (Прокопенко Алла)
05:19
О принятии в семье (Прокопенко Алла)

 

Как часто приходят в клуб люди, уставшие от жизни... Год назад я сама была такой. Несмотря на то, что занимаюсь по системе КРОСС уже более 7 лет. Что я слышу:

- Я хочу куда-нибудь уехать...

- Я хочу побыть одна/один... И желательно подольше...

- Я вообще чувствую какую-то усталость от жизни... Я не хочу ни с кем общаться... Я не хочу идти домой...

Знакомо?

Я стала размышлять, что же такое со мной происходит? И вот к каким выводам я пришла. Это не ново. Об этом много пишут и говорят. Но для меня это было новое открытие во мне.  

Помните пирамиду потребностей Маслоу? Я ее всю разбирать не буду. Напомню о базовых потребностях:

1. Самая необходимая потребность - в еде, воде, воздухе. Без этого человек прожить не может. Если без еды мы сможем протянуть несколько дней, то без воздуха только несколько минут (попробуйте задержать дыхание - насколько вас хватит?)

2. Вторая потребность - это безопасность, защита. Нам всем нужна одежда, дом, работа, приносящая доход. Войны нет, спокойно на границах государства. 

3. Когда мы сыты и спокойны, чего нам хочется? Чтобы нас любили, уважали, принимали. Верно? Чтобы со мной общались так, как мне хочется, а не гнобили и обзывали. Чтобы меня не игнорировали. Чтобы ко мне прикасались тактильно (это приятно), гладили не только словами. И чтобы близкий человек что-то делал для меня (а я для него), подтверждая свою любовь действиями. И конечно, чтобы я сама себя любила, уважала и признавала.

4. Когда мы сыты, спокойны, любимы, у нас возникает потребность в самореализации - познании мира, игре, творчестве и создании чего-то своего, нового. 

А когда взрослому человеку домой идти не хочется, ему хочется сбежать ото всех, "отдохнуть от жизни", то какая потребность у него не удовлетворена? Скорее всего третья. Скорее всего, у такого человека дома нет того ощущения принятия. Чтобы он пришел домой и отдыхал. Он не то, что не отдыхает, а наоборот, он еще больше напрягается. 

У меня бывает такое, что после группы, консультации или тренинга, я нахожусь "в процессе". Идут эмоции, мысли, чувства. А дома меня ждут, и тоже каждый чего-то от меня хочет. А я не могу и не хочу сейчас дать им то, что они хотят. Просто не хочется разговаривать. И, заходя домой, я предупреждаю: "Я сейчас не готова уделить вам время. Дайте мне _____ (20 минут, час, два часа). Я отдохну и переключусь. И буду готова к общению". 

Я не переваливаю ответственность за себя на них, не злюсь, как это бывало раньше, ушло чувство вины, что я должна быть совершенной. Я научилась принимать себя любую. Нет усталости от жизни, не хочется уехать, я хочу идти домой. Ведь меня там ждут, принимают. И это то, что можно создать самому. 

 

 

 

 

. Алла Прокопенко

Категория: Алла Прокопенко | Просмотров: 779 | Добавил: proka2 | Теги: базовые потребности, Прокопенко Алла, КРОСС-Хабаровск | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаю вас на свой тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
 06.04.2019
Ваш мужчина - ваше зеркало (Алиана Верaйти) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
июль 2019, к/клуб 40

= "Прощай, Бафана!"
февраль 2019, к/клуб 39

= "Музыка сердца"
декабрь 2018, к/клуб 38

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018, к/клуб 37

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018, к/клуб 36

= Все фильмы

Календарь
«  Декабрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019