- 07.09.2012
- 3810 Просмотров
- Обсудить
Когда люди идут на психологические тренинги ? Когда приходят в КРОСС ? Чаще всего - когда жить становится трудно, общение с родными, коллегами, начальником приносит одни головные боли. А дети становятся неуправляемыми. Еще про психологию вспоминают, когда теряется цель, жизнь становится серой и однообразной. В общем, сплошной День сурка. Заработок не устраивает, работа рутинная...
В последнее утро лета я ехал по Екатеринбургу с мыслью, что проблем особых у меня нет. Так дискомфорт в душе какой-то отвлекает. Но ничего, не буду об этом думать. Как-нибудь сам рассосется. С этими мыслями я выполнил первое графическое задание Галины Китаевой - нарисовал изображение. Вернее - дорисовал. Дорисовал - и отодвинул. Не знал я, наивный, роли этого рисунка. Но об этом - позже.
Итак мы собрались, и первое, что услышали - что есть две новости. И обе хороши.
И вообще, каждый принимает решение о недоверии к людям и миру САМ. И САМ изобретает законы, которые не соответствуют законам природы. Ну ладно ребенок - какое решение смог принять, такое и принял. Но для чего держаться за это решение 20,30,40 лет ?! Кто мешает принять новое решение ? Правильно - тяжело так жить, но привычно. А привычка по мнению мудрых "вторая натура". Мы изобретаем законы, которые не соответствуют законам природы. И упорно держимся за них.
Здесь есть простая мысль - я сам принимал детское решение о недоверии к миру, сам могу поменять.
И вторая новость - судьбы нет, своей жизнью можно (и нужно!) управлять.
Но вернемся в зал на Ленина,8.
Я бы назвал первый день нашего семинара "Азбука КРОСС". Без освоения азбуки вперед не двинешься. Вот мы и проработали Азы. Самое интересное, что в этих Азах я снова нашел для себя новое, ценное, актуальное для меня сегодняшнего.
Когда определили и записали самых важных людей в своей жизни, оказалось, что даже у тех, кто уже "сечет тему", то есть знает точку зрения КРОСС по этому вопросу, есть два списка: "как правильно" и "как чувствую сегодня". И иногда получается такая ситуация: "Знаю, что не видать счастья, пока я не стал для себя №1, а все еще отдаю свое место родным, близким, дорогим...".
Потом мы, взрослые люди, узнали, что цель личностного роста - психологическое дозревание. А для этого нам, взрослым людям, нужно развивать Взрослую составляющую своей личности. Получается, иду я по улице, вокруг де-факто и де-юре много взрослых людей. А если приглядеться, то много обиженных Взрослых Детей и еще больше - опекающих и поучающих Родителей. Взрослые, ау !
Разобрались в пирамиде потребностей. По А.Маслоу и по М.Литваку. Об этом я подробнее напишу отдельно. Тема интересная.
Дальше - еще интереснее. Мы разные - внешне, по жизненному опыту, привычкам, профессиям, социальному статусу. А путь к счастью - всего один. Один, исключений нет. Вы уже догадались о чем я ? Да, путь этот - вперед и вверх к полному раскрытию своей неповторимости. Ведь каждый из нас имеет уникальную способность. Каждый. Вот и нужно ее понять и воплотить - в книгах, картинах, документах, домах, городах, садах, проектах.... В своих делах.
Но вперед и вверх - трудно, страшно. А вдруг не выйдет ? А вдруг подведу семью, фирму, город, страну ? Да и долго очень к этому идти. Поэтому, если уж нельзя не расти, будем расти куда нибудь в другую сторону. Вбок - заниматься бесконечным украшением своего кабинета, квартиры, пополнением гардероба. Устраивать пиры для семьи и родственников. Коллекционировать сексуальные контакты. Да мало ли способов. Приятно, быстро. Логику с философией осваивать не нужно. Красота ! Правда за ней - пустота... Но об этом можно пока не думать. А можно и еще проще - выпил, и почувствовал себя человеком... Здесь уже не вбок, а вниз. Сначала - лицом в салат, дальше - ниже. В общем, думайте сами, решайте сами - куда Вам: вверх, вбок, вниз ? Просто стоять - однозначно не получится. Это только дубы стоят на месте. Вру, не стоят - тянутся вверх. Изо всех сил. Но самореализация через дело - непростая задача. А суррогаты - удовлетворение инстинкта лидерства через пищевой, оборонительный, сексуальный инстинкты - привычны, мы учимся этому с детства. Просто наблюдая за взрослыми.
Еще мы вспомнили структурный анализ Эрика Берна и потренировались в узнавании позиций Родитель, Взрослый, Дитя. Для чего это нужно ? Для того, чтобы грамотно общаться, не натыкаться на колючки, достигать своих целей. Например, для руководителя критически важно в процессе управления уметь гибко выбирать нужную позицию - в зависимости от ситуации.
Изучили мы этапы проработки своего сценария - от осознания до готовности помогать другим.
Вспомнили транзактный анализ. Здесь мне было ценно увидеть "механику общения". Иногда одного понимания схемы общения достаточно, чтобы у человека ушло напряжение.
Рассмотрели мы и "сердцевину" транзактного анализа - 3 закона общения. По себе знаю, насколько понимание этих законов упрощает общение с любыми собеседниками. У тебя словно появляется еще одно зрение (или слух ?).
А в завершение мы получили сильный инструмент для формирования Я+. Инструмент этот - простая мысль: Последнее слово в любом конфликте всегда за мной - это то, что я сам решил о себе в итоге.
Да, про мой рисунок. Это был тест на то, насколько жизненные проблемы сегодня мешают радоваться жизни, чувствовать себя легко. На входе в семинар мой рисунок соответствовал моим неосознаваемым чувствам, но я еще не понимал, что всё на самом деле так серьёзно. А впереди были еще два насыщенных дня семинара.
Продолжение следует.
Алексей Чащихин,
6 сентября 2012 года
Теги
Похожие материалы
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.