Понедельник, 20.01.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [687]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [136]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2011 » Май » 25 » Если страшно идти на собеседование. Александр Гайдуков (Чердакова В.)*
14:44
Если страшно идти на собеседование. Александр Гайдуков (Чердакова В.)*

        Шесть месяцев я сидел без работы. После увольнения по собственному желанию. В первую же неделю, оказавшись без работы, я стал  рассылать резюме для устройства на другую работу.

Сразу началась обратная связь, меня стали приглашать на собеседования (у меня хорошее резюме, достаточно опыта и квалификации). 

Когда мне назначили первую встречу, я сильно разволновался: свело мышцы лица и голосовые связки, вспотел, сердце забилось очень сильно. В голову полезли навязчивые мысли, что моё состояние  помешает мне здраво мыслить и вести себя корректно. Так и произошло: я пришел на встречу, начал общаться с кадровиком, моментально вспотел, голос задрожал, мысли начали путаться…Я не смог ответить на простые вопросы, связанные с моей многолетней деятельностью… 

Кадровик сказал, что перезвонит, по результатам собеседования. Мне было понятно, что по резюме я им подхожу, но «защитить» его я не смог. После собеседования впал в депрессию, потом начал злится на кадровика, что он дерзко себя вёл и не дал мне времени адаптироваться к разговору и обстановке (Я-, ОНИ+ поменялось на Я+, ОНИ-). 

Прошло пару дней, мне не перезванивали. Я позвонил сам. Отказали. Отрицательное отношение к кадровикам усилилось,  депрессии не было, злость осталась. И осталось неверие в то, что я смогу найти работу. В таком состоянии прошло полгода (5 месяцев) 

Я продолжал просматривать вакансии. Совсем недавно я  нашел интересную, позвонил им сам. Меня пригласили на собеседование.  И тут я снова впал в состояние сильнейшего волнения и беспокойства, описанные выше.

        Надо сказать, что все это время я занимался в группе «Мастерская личностного роста», цель занятий – выявить свой сценарий. Занятия ведет Галина Китаева. Я позвонил Галине, объяснил ситуацию, записал её рекомендации. Сделал всё, о чем мы поговорили, ещё добавил своего.

        Итог: во время собеседования, на которое я пришел на следующий день, я волновался, но в пределах нормы. Усиленного потоотделения не было. Мышечные спазмы отсутствовали. Навязчивые мысли ушли. После собеседованиям чувствовал себя уверено и спокойно в течении всего дня. Цель выполнил. Фирму, куда меня могут не взять, посмотрел. Есть желание дальше рассылать резюме, и смотреть, куда меня могут не взять)) 

Ниже перечислю мероприятия, которые помогли мне успешно пройти собеседование:

1) Сильное сердцебиение… отжался и присел по 50 раз. Успокоился. Вдох и выдох по счету от 1 до 7 («золотое дыхание», техника взята с телесного тренинга Алексея Заводчикова). Навязчивые мысли ушли.

2) Сменил цель. Была цель –«устроится в эту фирму». Стала: «посмотреть в какую фирму меня не возьмут». Помогло. Волнение значительно снизилось.

3) Посмотрел фильм «В погоне за счастьем», главный герой фильма прошел собеседование, отсидев ночь в тюрьме, и пришел на собеседование в грязной одежде, искренне говоря, что он чувствует и что с ним произошло. Сделал себе установку на искренность, и решил что если буду очень волноваться, то так прямо и скажу, что «я очень волнуюсь». Так и произошло! Я сказал кадровику  что волнуюсь и не имею опыта в прохождении собеседований. Она мне ответила: «Я понимаю, все нормально, давайте продолжим».

4) Я изучил, через интернет, что за фирма, чем занимается, какие достижения (из рекомендаций Виктории Чердаковой из книги «Как найти хорошего работника и хорошую работу» (глава 6)

5) Тщательно подготовил одежду и прическу, но не стал бриться (посчитал второстепенным, сработала цель из пункта 2);

6) За полчаса до собеседования я поехал в столовую, где многолюдно и постоянно не хватает мест, пообедал за столом с незнакомыми людьми. Работа с ОНИ-минус, перевод в ОНИ-плюс.

7)  По дороге на собеседование, я прибавил музыку в машине и всю дорогу пел, настроил голос.
        

В обещанный день кадровик не перезвонила. Я решил позвонить сам и узнать, каких способностей и навыков мне не хватило, чтоб пройти на данную вакансию. Прописал предполагаемый диалог, отрепетировал его с женой. Позвонил, представился. Собрался говорить заученный диалог, но кадровик приветливым тоном извинилась, что не смогла перезвонить. И сказала, что я прошел предварительное собеседование!!! Назначила встречу с руководителем. Но это уже другая история. :-) 

P.S. Благодарю Галину Китаеву за поддержку.

С уважением, Александр Гайдуков.


Категория: Виктория Чердакова | Просмотров: 3818 | Добавил: Галина_Китаева | Рейтинг: 5.0/6
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 25.12.2019
День осознанных людей. Степан Чигинцев (0)
 19.12.2019
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 30.08.2019
Психологический АБЬЮЗ (интернет) (0)
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаем вас на тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Май 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020