Четверг, 21.01.2021

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Галина Китаева, Юля Шилова, Алексей Ваньшин

Зимняя школа
2-10 января 2021, планируется

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [475]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [246]
Ольга Чемерис [63]
Мульти-блог! [684]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [10]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [143]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [10]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2015 » Ноябрь » 12 » Удивительная реальность (продолжение). Книга 13 (Анна Grin)
00:10
Удивительная реальность (продолжение). Книга 13 (Анна Grin)

Начало Книга-1
Свободный полет  Книга-2
Рвутся цепи... Книга-3
Остановите планету! Мне надо сойти Книга-4
Ловушка для самолюбия Книга 5
Понедельник Книга 6
Мы с тобой просто люди Книга 7

Мысли Книга 8
Трудовые будни. Книга 9 (Анна Grin)
Первая любовь. Книга 10 (Анна Grin)
Я в порядке, несмотря ни на что. Книга 11 (Анна Grin)
Удивительная реальность. Книга 12 (Анна Grin)
Удивительная реальность (продолжение). Книга 13 (Анна Grin)
Если нет интереса на работе, нужно найти его в другом месте. Книга 14 (Анна Grin)
Смена ритма. Книга 15 (Анна Grin)

12.10.

Вечером опять умудрилась вляпаться в плохое настроение  «соседки». В последнее время я талантливо избегала ее  плохое настроение, но  видимо не все сразу. В этот раз претензии были те же самые,  что раньше, просто в этот раз  я их выслушала, спросила ровным голосом – «ты точно все сказала?», она ответила «да» и я, развернувшись, ушла спасть. Молодец, я уже не пытаюсь  спорить или доказывать что-то, я просто ухожу. Скоро начну давать более серьёзную  обратную связь, но не все сразу.

Меня потом сильно накрыло негативом,  вылила кучу грязи в дневник,  столько гадостей написала,  даже сама не верю, что это я писала.  Но эта ситуация меня опять выбила из  равновесия. Понимаю, что  это будет продолжаться, пока не дам ей отпор, или не перестану играть в ее «игру».  А так как я уже три недели успешно обходила стороной ее попытки поскандалить, это уже успех, значит скоро она станет совсем безобидная.

13.10

Всегда строюсь приходить вовремя, но после вчерашнего вечера  я просто не успела войти в колею. Встала разбитая,  собиралась еле - еле, по дороге зашла снять в банк деньги от клиента. В итоге получаю смс он начальника   в 9:45 о том, что она задержится.  Офис надо открыть  в 10:00 . Уже без пяти минут начальница, позвонив на рабочий телефон, поняла, что я опаздываю, и начала нагонять жути. Ровно в 10:00  я зашла в офис. Получила по телефону в виде смс гневную тираду. Все я опять  на 5 дней потеряла почву под ногами.  Ходила разбитая, работа перестала радовать, уже мне ничего не надо.

И опять я падаю то в мечты, то ухожу в будущее, то в прошлое, пишу дневник, а лучше не  становится. Я хочу то чувство, которое было в течение двух недель, опять  запуталась  в себе. Меня опять нет в реальном мире. Такая мелочь, как неверно указанные нами данные  в визитке клиента, меня на целый день погрузила в тревогу. Сам клиент отнесся очень лояльно: «Подумаешь,  телефоном ошиблись, переделаете». Ситуация была в пятницу,  я  не смогла дождаться понедельника, сходила в субботу на работу, переделала визитки, унесла клиенту, только потом успокоилась.

Решила завершить начатое действие со «Спортсменом», так как соревнования на этой неделе заканчиваются, можно продолжить писать письма. Одно письмо я написала (Самое первое), а вот дальше я не знаю что делать. По системе М.Е   получается,  что надо писать: «Спасибо, что не отвечаешь, про проценты». Но там нет четкого руководства, сколько ждать ответа на первое письмо и как  понять, пора ли уже. По идее правильно. Таким образом, мы учимся сами принимать решения и нести за них ответственность.   Но, с другой стороны, я уже напринимала решений и каждый раз сама свое решение отменяла. Хожу вокруг до около этой мысли.  Первый шаг сделан давно,  и я в нем уверена, что он все правильно понял, и что мнение обо мне у него не изменилось,  как общался – так и общается. НО Я НЕ ПОНИМАЮ, что делать дальше.  По формуле М.Е. нужно искать общее дело,  хвалить, со всем соглашаться и вовремя отступать по  первому требованию. Сейчас написала и поняла, что общее дело у нас хромает на одну ногу. В зал ходит его жена и ее тоже тренирует наш общий тренер. У «спортсмена» за спиной 12 или 15 лет занятий в зале, но жену  не тренирует,  иногда даже не смотрит, как она занимается. А когда я делаю упражнения,  он обычно смотрит, и даже иногда пытается шутить, если   что- то делаю не так, а потом показывает как надо. Получается, я могу стать первым человеком,  которого он взялся тренировать, но как донести до него эту мысль. МНЕ НРАВИТСЯ, КОГДА ОН МНЕ  ПОМОГАЕТ, НРАВИТСЯ НА НЕГО СМОТРЕТЬ, СЛУШАТЬ, и я легко его хвалю. Я ТОЧНО НЕ ЗАЦИКЛИЛАСЬ.  Мне просто уже интересно ЕГО мнение на эту ситуацию.  Видимо надо решиться и начать писать про проценты. Решила дать себе неделю на восстановление энергии и начать действовать.

 

Анна Grin

 

 
Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 1144 | Добавил: nazarka2702 | Теги: Литвак, амортизация, созависимость, психология | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 20.01.2021
"Законы мозга" - группа Галины Китаевой в Автографе (0)
 20.01.2021
Группа по карьере Виктории Чердаковой по субботам утром, Екатеринбург онлайн (0)
 20.01.2021
Выездной лагерь Виктории Чердаковой с КРОСС-Екатеринбург на Урале (0)
 15.01.2021
Хочу поделиться своим впечатлением от книги Б.Литвака "7 шагов к стабильной самооценке". (0)
 23.12.2020
Марафон Инны Куликовой "Читаем книгу вместе" по книге Б.Литвака "7шагов к стабильной самооценке". (0)
 22.12.2020
Сообщение всем участникам занятий и тренингов о руководстве КРОСС-Екатеринбург (0)
 20.12.2020
Хорошее решение - отчет о Директорской группе от Инны Куликовой (0)
 08.12.2020
Лекция Инны Куликовой "Я-ок, ТЫ- ок" (0)
 26.11.2020
Зимняя ШКОЛА КРОСС-Екатеринбург с 3 по 10 января 2020 года (0)
 23.11.2020
Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Грех"
41-й киноклуб

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Ноябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2021