Суббота, 05.12.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Галина Китаева, Юля Шилова, Алексей Ваньшин

Зимняя школа
2-10 января 2021, планируется

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [474]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [246]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [688]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [140]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [10]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2013 » Февраль » 25 » Стоп-кран Вины. (Ратмир Саяхов)
00:54
Стоп-кран Вины. (Ратмир Саяхов)

Встреча с друзьями, 15 занятие «Мой сценарий, Моя судьба».
У меня есть вопрос,  у меня тоже есть вопрос!  Только такое ощущение, что это глупый вопрос неважный: "Сколько можно задавать один и тот же вопрос?" Долблю себя этой мыслью. Но стоп. Ратмир очнись, глупых вопросов нет. Вообще, что я сказал своим друзьям и Наталье Бочковской этими мыслями о том, что вопрос мой глупый? Признаю,  я называл вас друзья в  мягком  случае - дураками. Я думаю вы меня обвините за мои вопросы. Правильно, мы ведь только о хорошем будем говорить,  а то, что группа может дать поддержку и то что в группе есть профессиональные психологи, которые обладают навыками и способностями, позволяющими мне в одной беседе перестать зацикливаться и ходить по кругу. Эти способности я обесценил одной мыслью: «Обо мне плохо подумают. Вы плохо обо мне подумаете». Я же ерунду тут говорю. Я дернул свой стоп-кран вины. И встал на место в свой круг.



Я остановил этот процесс и рассказал свой вопрос. Ребята, спасибо что не дали мне совет, спасибо что дали мне обратную связь - я увидел вашими глазами, где выход из моей сценарной сцепки. Вот же он выход мой родимый – там, где и вход. Я отдал ответственность за свое ощущение безопасности посторонней девушке,  а потом попытался понравиться ей.  Вместо того, чтобы использовать свои силы, а где-то и попросить поддержки, для обеспечения безопасности или для создания чего-то нового. Я принял себя, попробовал – вот мой выход. Быть таким как есть. И тогда нет необходимости нравиться кому-то.  Я бегу так как мне нравиться, спотыкаюсь, встаю. Двигаюсь в своем ритме.
<!--[endif]-->

Сейчас есть возможность перейти в должность тренера в своей компании, мне это страшно,  но ответственность за этот шаг на мне, я не жду приглашения особого, сам пошел, написал резюме, отправил - завтра собеседование. Прошу у вас поддержки в этом - мне страшно менять привычный коллектив и привычные правила работы. Подрагивают коленки.

Написав эти строки,  я сделал шаг вам навстречу. Пошел со своим страхом. Не все можно решить самому. Сделано много шагов,  но без друзей и учителей этих шагов бы не было.

Один человек научил меня навыку: сделав шаг, и не получив результата,  пробуй сделать новый шаг, потом еще один и еще один,  до тех пор пока не добьешься результата. У кого я этому научился и учусь? У Натальи. Наташа этому и учит меня до сих пор. Раз от раза на занятиях я пробую новое. Договариваюсь с интересными мне людьми, расставляю границы с теми, к кому сейчас испытываю тревогу, подбираюсь как хитрый лис к представительницам прекрасного пола.

В мае 2012 года я весил 64 кг, имел высшее техническое образование, работал сервис-менеджером, оклад 27000.

Февраль 2013 года. Сейчас я вешу 64 кг, имею высшее техническое образование, зарабатываю 27000. Физически я тот же человек, похож оклад,  да и лицо в зеркале тоже. Что изменилось? Забываю про чувство вины за повторные попытки и неудачи. Сам страх неудач стал меньше.  Я пробовал действовать творчески - запустил новый курс в кроссе, попробовал на вкус общение с незнакомыми людьми. Некоторые вещи я делаю сейчас с девизом: "Я сделаю это и все". Делаю.

Маловероятно, что в ближайшее время измениться мой оклад,  я становлюсь в своей компании тренером. Вес остается прежним.  Деньги не текут сами рекой.
Каковы тогда реальные результаты учебы у Наташи и у Михаила:

  • Вокруг меня стало больше людей. Я вхожу в новые круги, вокруг меня собираются люди и создают со мной свой круг общения.
  • Я вижу людей такими, какие они есть. По крайней мере, есть ощущение, что это так.
  • Я ДЕЛАЮ. Делаю перед анализом, делаю после планирования, делаю после лени, делаю во время лени, делаю во время драйва - ДЕЛАЮ. Как в рекламе «Just do it».

Что будет дальше? Я не знаю. Я учусь делать и быть в «сейчас». Никто не рассказывает, что дальше. Ни Наташа, ни Михаил не говорят, что делать. Но они сумели меня поддержать на пути изменений. Это самое главное.

Всю статью я подвожу к выводу:

Вина – как стоп-кран, отпусти его и паравозик тронется.



Выбор направления пути сам по себе не так важен и в меньшей мере зависит от внешних обстоятельств, ты сам знаешь, что ты хочешь, но с поддержкой соратников ты пойдешь быстрее.  Я своих соратников нашел. А ты?

Категория: Ратмир Саяхов | Просмотров: 1834 | Добавил: ramzesone | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 26.11.2020
Зимняя ШКОЛА КРОСС-Екатеринбург с 3 по 10 января 2020 года (0)
 23.11.2020
Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение по выходу из Сценария (0)
 23.11.2020
Изоляция и дети-родители. Чему учит Изоляция? (Ольга Кузнецова) (0)
 16.11.2020
Ругается, но продолжает путь (Королёва А.) (0)
 08.10.2020
Приглашаем на гостевую встречу! (0)
 24.09.2020
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 19.09.2020
Памяти Михаила Ефимовича Литвака (0)
 18.09.2020
Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 14.09.2020
Ушел дорогой человек... (0)
 10.09.2020
Как вести себя, если с вами рядом неизлечимый больной (М.Е. Литвак) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020