Слова, помогающие нам жить.   

Заметки на полях, с семинаров М.Е. Литвака:

• Любовь
• Обида, эмоции
• Деньги
• Мотивация. Цели. Желания. Успех.
• Самооценка
• Психологическая грамотность
• Судьба и Сценарий
• Хорошо-плохо. Правда. Справедливость
• Дети
• Управление
  

Любовь

* Когда человек занят делом, ему не до секса
* К сожалению, у нас с любовью напряженка...
* Надо давать свободу партнеру. Если он не уходит - может быть он меня любит. Только объявлять партнеру об этом не нужно...
* Сексуальные вопросы – это дешёвые вопросы. Они свидетельствуют о том, что у человека плохо идут Дела.
* Дело – самое главное. Если секс мешает делу – за борт его.
* Если себя не любишь – выходи замуж за нелюбимого, что бы отомстить ему. 
* Не удерживай того, кто хочет уйти…
* Я искренне вас люблю, можете мне поверить!» - человек усиливает те качества, которых скорее всего нет: «подкова бренчит, когда в ней нет гвоздя» (пословица)
* Если у вас есть какие-либо сомнения – жениться или не жениться – не женитесь. Если выбираете, кто лучше – оба не подходят.
* Любовь – вещь пассивная в своих проявлениях. Я сам не даю ее. Ее из меня надо вытянуть. Почему? А может вам сейчас этого не надо…
* Хорни: как невротик добивается любви? Подкуп, призыв к жалости и справедливости, шантаж…
* Хорни: желание эротической любви обостряется в период особой ненависти к себе.
* Что сближает людей в паре, в семье? Общее мировоззрение; гастрономические вкусы; секс; желание гладить друг друга…
* Мужчина не ревнует. Женщина – не ревнует. Иначе это или не Мужчина, или не Женщина. Мужчине Женщина не изменит – нет причин. И от Женщин не уходят Мужчины.
* Ревность всегда глупа: либо слишком рано, либо уже поздно.
* Желание "быть любимым" порочно по своей сути. Научись любить сам.
* Ревность – тот фактор, который уничтожает того, кто ревнует. Губительна и для того, кого ревнуют.
* Все люди абсолютно незаменимы. Но нельзя цепляться. Но и бросать не надо.
* Если я не могу прокормить себя, жену и детей – на секс я имею право, а на семью – нет.
* Красота - как вино: со временем оно скиснет. Ум - как коньяк: со временем становится только крепче.

Обида, эмоции 

* Самый главный обидчик где у нас? Внутри нас.
* "Если ты чувствуешь себя одиноко, это не значит что ты один. Просто наши еще не подошли..."
*  Среди тысячи наших привычных поступков мы не найдем ни одного, который мы совершали бы непосредственно ради себя. (М. Монтень) 
* Отрицательные эмоции - от недостатка ума, от неумения умом пользоваться. 
* Для чего нужны отрицательные эмоции? Они заставляют думать.
* Интерес – эта та эмоция, на которой человек работает 6 дней в неделю.
* Если Вы тревожитесь, что будет плохо - обязательно будет плохо. Потому что тревога Вас обесточивает.
* Тревога может стать чертой Вашего характера, и будет управлять Вашей жизнью.
* Отомстить другому можно только своим успехом! 
* Отрицательные эмоции возникают когда плохо соображаешь.
* Тревога – создание депрессии до того, как случилось несчастье, когда ты переживаешь неприятности, которых может и не быть.
* Люди говорят: «Ты что кричишь?» А я и не замечаю…
* Продуктивный контакт невозможен, когда я каждый раз слежу за своим поведением, например – стараюсь не обидеть другого человека…
* Страх – это от идеи величия, от желания понравиться всем. «Если я что-то должна сделать, то это должно быть идеально». А так как человек это еще ни разу не делал – то хорошо у нее не получится. Ее обуревает страх и защищает от необходимости что-либо делать.
* Если я не хочу обидеть другого – мне необходимо перейти на ритуальные формы общения.
* Я то и есть, на что я обижаюсь!!!
* Обидчивый человек – это тиран. В общении с ним я должен постоянно думать только об одном – как бы его не обидеть.
* Вирус усталости: неумение рассчитывать свои силы и отдыхать…
* Хвали себя по делу – сперва будешь плакать, потом будешь радоваться…
* Эмоции возникают - когда чего-то не понимаешь...
* Доброты нет. Есть слабые нервы...
* Эмоции –это «оценка». Если «оценивать» - ничего не решишь. Надо рассчитывать – тогда можно принять решение. Но рассчитывать надо без эмоций.
* Нельзя критиковать: начальника, сексуального партнера и детей!
* Если человек злится на меня – значит я чего-то стою!

Деньги

* Реальные деньги надоедают, и перестают приносить радость. Эти деньги счастья не несут. 
* К эмоциональным деньгам надо прибавлять три нуля. Если их уметь принимать - они очень быстро превратятся в реальные.
* Эмоциональные деньги – потом они превращаются в реальные деньги, и очень скоро!!!
* Первые маленькие деньги – это эмоциональные деньги за что-то новое, что ты раньше в своей жизни не делал.
* Новый вид деятельности – это эмоциональные деньги. Не стоит даже торговаться!

Мотивация. Цели. Желания. Успех.

* Победители в случайности не верят
* Не торопись в пути, но и не останавливайся.
* Боль в душе - это голоса неразвившихся способностей.
* Если уже хочется - значит не рано. А если рано - значит неправильное воспитание.
* Что бы придумать что-то стоящее, надо быть спокойным.
* Мировоззрение начинает уточняться...
* Мук творчества не бывает. Муки - когда творчества нет.
* Подумал - сделай. Не сделал - навязчивости съедят.
* Хочешь стать Королем - приучи себя не опаздывать.
* Не торопитесь уничтожать врагов - кто будет способствовать вашему прогрессу?
* Ошибки и враги двигают нас вперед.
* Без "веры" нельзя. Нет "веры" - придется обдумывать каждый шаг. 
* Не подражайте другим, делайте себя!
* Навык – такое овладение мастерством, которое поможет тебе зарабатывать деньги.
* Лень - желание отдохнуть до того, как поработал...
* Смысл жизни – сделать себя не потребителем, а творцом!
* К сожалению, потом начинается «воспитание»: не умничай! Тебе еще рано принимать решения! Делай так, как тебе сказали…
* В матке что начинается? Вы начинаете себя делать. Если вы прекратите себя делать - матка что сделает? Выкинет вас.
* Мера превыше всего. Мера – то количество вещества, объекта, явления, при котором оно остается самим собой, не меняя своего качества.
* Мастерство медленно приходит.
* Залог успеха - делать начатое дело методично, не торопясь…* Лень – стремление отдохнуть до того, как ты поработал. 
* Ритуал нарушать нельзя, если ты в этом обществе хочешь добиться успеха.  
* Навыком становится движение, отработанное десять тысяч раз – как раз 5 лет и уйдет…
* Бескорыстных поступков не бывает...Все, что человек делает – он делает для себя. Нужно только понять, для чего он это делает.
* Если человек не осознает истинный мотив, то у него формируется защитный мотив…и человек оказывается все дальше и дальше от цели!
* Если хочешь помочь всему миру – это показатель высокомерия: люди без тебя обходились и обойдутся.
* Есть желания, но нет целей. А желания к делу не пришьешь…
* Заботься о своей душе – остальное все приложится…
* Аристотель: все наши боли – это стоны наших недоразвитых способностей
* Человека в жизни держит Цель. Идти надо налегке...
* Идеомоторная тренировка: мечтать нужно целенаправленно - капля долбит камень не силой, а частотой падения. 

Самооценка

* Профессионал спокойно говорит Нет.
* Кто нас разучил думать? Родители..."Слушайся старших, слушайся учительницу, мал еще свои идеи выдвигать..."
* ЧНБ – человек, настроенный на беду (Б. Литвак)
* Миру безразлично, что мы о нем думаем.
* Самооценка – это эмоциональное решение, и зависит от многих факторов, и довольно часто не имеет никакого отношения к истинной ценности человека. Человек оценивает себя плохо, хотя на самом деле – он хорош. Поэтому лучше всего перевести свою оценку в цифры, сколько я стою.
* От чего зависит самооценка? От мнения других? Это прямой путь к несчастью.
* Человек боится, ищет препятствия…Бог за нас, а мы ему мешаем!

Психологическая грамотность

* У глупца ум всегда наверху. Узнавай дурака по умному виду.
* Невротик хочет что бы в его жизни ничего не менялось - сегодня как вчера, завтра - как сегодня... 
* У здорового человека каждый день праздник.
*  Праздники празднуют несчастные люди.
* Друзья - как Лохнесское Чудовище: никто их не видел, но все верят в их существование (Шопенгауэр)
* Закон "роста":
1)расти нужно обязательно;
2)пробить препятствие нельзя - нужно обойти;
3)если вы живете ради кого-то, вы нарушаете закон, и вам будет плохо! (Жить ради кого-то - это большое высокомерие. Без вас проживут. У вас есть программа - вот и живите...Дети ради кого живут? А нам что, плохо от этого?)
* Китайская пословица: "Не надо мстить. Сядь на берегу реки, и через некоторое время мимо тебя проплывёт труп твоего врага".
* Потребность в общении равна потребности в еде.
* Если вы рождаетесь и себя не развиваете, вы себя убиваете.
* Если выбор между физической и психологической подготовкой – выбирай физическую!
* Беда умных людей – они умничают, наживают себе врагов.
* Ребенка ругать надо, или хвалить? Хвалить, конечно! Разве ребенок делает что-то неправильно? Он все делает правильно.
* «Нависать» не надо. Мышление не развивается, когда вы «нависаете» над ребенком.
* "Ложное" желание – иметь бриллиантовое колье. "Истинное" желание – это такое, которое способствует нашему развитию.
* Что бы стать счастливее, необходимо перестать воровать у себя время, отведенное на развитие.
* Счастливым может быть только философ – он знает, как устроен мир.
* Психологическая грамотность – настолько редкая вещь! Если вы ее приобретете – вы резко пойдете вверх!
* Жизнь – штука несерьезная. И все надо рассматривать как игру. И тогда – все будет удовольствие. Проиграл или выиграл – все равно! Получил удовольствие от игры.
* Из сказки: летать высоко и быстро легче, чем низко и медленно.
* Неваляшка – спокойно наклоняется, потом спокойно встает: жизнь придавила – замри, притаись, сохрани силы…
* Человеку умному не нужна мораль: человек умный не будет делать ничего аморального.

Судьба и Сценарий

* Проторенной дороги к себе не бывает
*  Ума нет - считай калека...
*  Программа ваша заложена уже когда сперматазоид объединяется с яйцеклеткой - пол, рост...У вас есть шанс не выполнить эту программу?
*  Теория без практики мертва, практика без теории слепа. 
* Неприятности "шлифуют" ум (из алмаза возникает бриллиант)... Ибо когда все хорошо - человек думает? Нет, не думает...А когда неприятность? Думает! 
* О себе необходимо говорить всегда хорошо, события оценивать всегда в свою пользу…
* Надо быть скромнее – заниматься надо собой. Желание помочь всем – мания величия.
* Спрашивают - что прочесть? Читать можно что угодно, главное – после этого начать делать. Вот с этим у нас проблема.
* Избавители - "плохие" люди. Поддаться Избавителю - всё равно что пойти на сделку с Дъяволом...
* Что не записано, то потеряно.
* Почему нужно знать истину? Потому что тогда ты сможешь принимать правильные решения.
* Когда человек в «сценарии»? Когда у него одни и те же неприятности. Вне сценария – у него неприятности все более высокого уровня.
* Законы природы можно придумать? Нет, их можно только открыть. А если будешь действовать против законов природы – твоя жизнь уменьшится. Тебя убьет. 
* Необходимо решить одну задачу до конца, и тогда она будет забирать меньше времени. И тогда можно заняться другой задачей.
* Мысли нужно отдавать – писать книгу. Тогда голова освобождается для новых мыслей
* Не подражайте другим, делайте себя.
* Счастье – в структуре самой личности.
* Семинар или тренинг М.Е. Литвака – это что? Это «иммунизация» - водится слабый психологический «микроб». Вы научитесь с ним правильно обходиться. И в общество выходите уже «защищенными».
* Правило – это так, ориентир. Думать надо самому.
* Характерно для невротической личности: «невротик» боится ошибиться, боится рисковать…
* Свои сценарные грабли мы носим внутри себя.
* Все, что хочешь сказать - запиши. Что не записано, то потеряно.
* Как выходить из сценария? Найти сначала что-то одно, и делать методично, не торопясь…
* И не надо ставить много задач – реши сначала одну какую-нибудь!
* Когда "вырастешь" - неприятностей будет больше, а реагировать на них нужно меньше!
* Невротик - он не хочет сам думать, он хочет инструкцию
* Не говори - плохо. Говори - не так хорошо, как вчера.
* Надо обращать внимание не на то, что ты не сделал, а на то, что ты СДЕЛАЛ !
* С точки зрения неудачника - мир устроен несправедливо.
* Путь к неудаче – желание нравиться всем. 

Хорошо-плохо. Правда. Справедливость

* Вещи не бывают ни плохими, ни хорошими. Плохими или хорошими они становятся в нашей оценке (В. Шекспир)
* Надо быть хорошего мнения о Родине – она без тебя обойдется…
* Что такое "хорошо", что такое "плохо" - знает только Бог. А у нас все ведут себя как боги - судят, что хорошо, что плохо.
* Справедливости нет, не было, не будет....и не надо.
* Справедливость - химера. То, что для вас плохо - это несправедливо; то, что хорошо - справедливо.
* Справедливости нет. Есть система ценностей, которая более-менее соответствует реальности.

Дети

* Воспитание ребенка необходимо начинать с воспитания воспитателя.
* Дети легко радуются. Взрослые эту радость "выжимают" из детей, и делают это ради себя...Зачем детей подбрасывать? Ребенок радуется не тому, что его подбросили; а тому, что его поймали...
* Дети – это то, что до 5 лет. Далее это уже не «мама», а «спонсор». 

Управление

* Если вы имеете дело с дорогим человеком, не спешите приписывать глупость его действиям. Ищите почему он так поступает.
* Закон всеобщей пощады требует полного уничтожения гада - но делать это надо с грустью 
* Генри Форд: "Не обращай внимания на конкуренцию. Пусть работает тот, кто лучше справляется с делом. Попытка расстроить чьи-либо дела – преступление, ибо она означает попытку расстроить в погоне за наживой жизнь другого человека и установить взамен здравого разума господство силы" (от Т. Барневой)
* Неподчиняемость - это большой грех
*  Успех случайным не бывает
*  Профессионал спокойно говорит Нет.
*  Когда вы видите, что человек старается - его не ругайте. Придёт время, и он перестроится.
* Если вы руководитель, то знайте - никого из подчинённых не интересуют ваши мысли. Подчинённых интересует "приказ". Начальник уверенный, который знает что нужно делать - такой начальник нужен! 
* Перейдем к практике…Хотя нет ничего практичней хорошей теории…
* Как вычислить профессионала?...он знает меру своей компетентности.
* Руководитель - тот, кто принимает решения, а не тот, кто говорит.
* Чем сомнительней контора, тем генеральнее директор.
* Есть несколько профессий, которыми необходимо владеть каждому: торговец, артист и разведчик. 
* Глупость намного сложнее. Зато из-за своей простоты умные обычно выглядят дураками. 
* Отсутствие предрассудков продлевает жизнь. 

Автор - М.Е. Литвак.