Пятница, 19.07.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [685]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2016 » Октябрь » 30 » Когда душа ликует! (Ярослава Славная)
00:01
Когда душа ликует! (Ярослава Славная)

 

Репортаж с 4 занятия  Группы Сценарного перепрограммирования

Екатеринбургского клуба КРОСС тренера и психолога 

Галины Китаевой

 

 

 

 

Вот и наступило очередное долгожданное занятие в группе Галины Китаевой "Сценарное перепрограммирование". Почему долгожданное? Потому, что очень сильно хочу покончить со своим сценарием, потому, что каждое занятие я узнаю о себе больше и больше (а познаешь себя — познаешь весь Мир), каждое занятие я научаюсь у тренера и участников группы бОльшему и бОльшему.

Когда – шаги вперед, когда – шаги назад…

Сверяю по Галине свои ощущения – или действительно я устала, и сплю, или это саботаж Сценария – стой, не ходи дальше Зоны Комфорта, тебе ведь и тут хорошо, привычно, можешь продолжать обвинять других и гневаться на них...


Четвёртое занятие началось также, как и другие — с отчётов участников. В них каждый делится тем, что у него произошло за это время в свете полученной информации - успехи и неудачи, радости и чаяния, изменения в своей жизни, какие навыки удалось применить, что не получилось реализовать. Один из таких отчётов повлёк за собой задание-упражнение Галины для нас — написать ответ на сакральный вопрос о том, для чего я живу и что я хочу в этой жизни. Есть, наверное, те, кому легко ответить на такого рода вопрос А есть те, кому при своих личностных проблемах трудно даже осознать, каким может быть истинный ответ. В любом случае, мы — участники группы всегда находим отклик и помощь от друг друга и тренера. Да-да, мы — участники очень много помогаем друг другу. Об этом свидетельствует мой практический опыт работы в группе. Часто, эта помощь не осознается нами. И высказываемая благодарность друг другу в конце занятия, я вижу, бывает неожиданной для тех или иных участников. Да, я очень много начала видеть и понимать благодаря групповым занятиям. В общем-то, это естественно, человек не может сам себе психоанализ провести!


На этом занятии мы прорабатывали Обиду. Галина рассказала на примерах разных вариантов поведения людей - какие истинные намерения могут скрываться за ними. И вновь открывается понимание себя и других. Работа с Обидой — это был принципиально важный раздел занятия для меня. Ношение Обиды жрёт человека изнутри по механизму: эмоция - вызывает мысль - а мысль, в свою очередь, вызывает конкретное(-ые) действие(-я) и поведение, коверкающие жизнь. Я занимаюсь и потому знаю теперь как разобраться с обидой, когда ты начинаешь понимать целый эпизод/ситуацию из жизни и самого "обидчика", когда из категории обидчика, человек в твоём сознании переходит в категорию просто одного из членов общества, с которым возможно плодотворное сотрудничество, а ты сам(-а), наконец-то обнаруживаешь свою истинную проблему, а значит открывается возможность её решить — группа и тренер в помощь.

 


Меня всегда беспокоит вопрос " Как?" Согласитесь, очень важно знать как, например, испечь пирог, поменять моторное масло. Ведь пока ты просто знаешь, что ты хочешь, задачу не выполнить — надо знать, как это сделать. Вот для этого Галина нарисовала нам пирамиду с пошаговым прописыванием действий, ведущих к выходу из сценария. Как моя душа в этот момент ликовала! Я узнала, КАК делать выход из сценария! Много восклицательный знаков потому, что моя цель прихода в группу Галины Китаевой "Сценарное перепрограммирование" - выйти из сценария.


Своё сценарное поведение надо уметь отслеживать — этому учимся на занятиях, выполняя методично задания и упражнения, получая и пуская в оборот новую и новую информацию. А далее вырабатываем у себя рефлекс на «новое» поведение, закрепляя каждый такой случай внесценарного поведения вознаграждением себя.

 

 

Ярослава Славная.

 
Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 713 | Добавил: nazarka2702 | Теги: судьба, Галина Китаева, транзактный анализ, психология, сценарий | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (2)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаю вас на свой тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
 06.04.2019
Ваш мужчина - ваше зеркало (Алиана Верaйти) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
июль 2019, к/клуб 40

= "Прощай, Бафана!"
февраль 2019, к/клуб 39

= "Музыка сердца"
декабрь 2018, к/клуб 38

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018, к/клуб 37

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018, к/клуб 36

= Все фильмы

Календарь
«  Октябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019