Четверг, 22.10.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
май 2020 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [473]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [688]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [139]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2013 » Октябрь » 2 » Путешествие по горам Кавказа ( часть 2)
20:47
Путешествие по горам Кавказа ( часть 2)

Я проснулся с осознанным чувством страха, сосало в районе солнечного сплетения. В этот день предстоял подъём на Чегет, на высоту 3750, старт с 1900 и я был очень сильно не уверен получиться ли эта затея, хватит ли у меня сил и вообще куда я ввязался. Это же сколько мне ещё ходить на пределе своих возможностей. Более того ходить в тот момент никуда не хотелось, думал вот бы заболел и появилась бы веская причина никуда не ходить. Но я был здоров…

Подошёл проводник

- Ну что ребята, первое восхождение, всё будет хорошо, погода отличная.

Я попросил:

- Отдыхи давайте делать почаще на восхождении.

-  Конечно, тем более вчера мы бодренько поднялись – ответил проводник.

- Это называется бодренько?

- Конечно, мы же только приехали и сразу до 3000 м. пёхом поднялись!

Мы позавтракали, собрали штурмовые рюкзаки, вещей по минимуму, вода и перекуса немного. Восхождение начали очень медленно, и пошли, сначала проводник, потом Володя, я замыкающий. Поначалу подъём был не резким, пологим, потом всё пошло резче и резче. Поднимались с высоты 1900  до 2750,  до второй ступени канатки.  Этот участок идти было чуть легче, чем в предыдущий день, вот только последние 50 метров дались тяжко. Перед второй очередью пути отдохнули в кафе, я выпил горячего чая и немного обсох. Проводник предложил подняться 250 метров на канатке, чтобы сэкономить время, хотя истинная причина была наверное во мне. Он видел, как я иду и опасался, что мне подъём будет не под силу. Мы поднялись на канатке на 250 метров и пошли дальше пешком. Отдых помог восстановить силы и восхождение с 3000 пошло поначалу неплохо. Я  шёл вторым за проводником, когда силы стали оставлять меня я пропустил Володю вперёд и пошёл замыкающим. Останавливались на отдых примерно каждые 50 метров подъёма. В какой-то момент я понял, что натёр мозоль на правой ноге (горные ботинки были немного велики, а я их не затянул сильно). На высоте около 3500 проводник предложил мне пройти радиально к спуску и подождать их там, Вовка меня поддержал:

-Да Вадим дойдёт, Серёжа.

- Я дойду!

 Последние 270 метров подъёма я шёл на "зубах",  спасибо Володе – он меня здорово поддерживал. Где-то за 50 метров до вершины открылось "второе дыхание" и идти стало немного легче. Что я испытал, когда поднялся?

 Это была эйфория, ни с чем, несравнимое чувство, это была победа над собой, и моё первое серьёзное восхождение. Для профессионалов это семечки, а для меня это было серьёзнейшее испытание, которое я выдержал. Проводник сказал, что мы за 2 дня сделали программу 3-х дней для таких людей как мы.

Потом была небольшая фото сессия и через полчаса мы пошли вниз. Дошли до канатки и решили попить чаю в кафе "Ай”, где бывали и В. Высоцкий и Визбор.

Чтобы зайти в кафе нужно было подняться на 20 ступенек и вот на этих ступеньках я понял как я устал, уже на 4-ой ступеньке ноги отказывались идти совершенно. Я проходил 4-5 ступенек и отдыхал, опять 4-5 ступенек и отдых. Когда зашёл в кафе, то просто упал на скамейку.

 Чай был облепиховый и очень вкусный. Ни о каком спуске пешком не могло быть и речи, спускались мы на канатке. Проводник предложил снять лагерь и переехать и в другое место, и походить там. Мы предложение приняли.

 

И я вдруг почувствовал какой-то еле ощутимый, непередаваемый вкус гор, вкус наслаждения от этой дикой красоты и вкус от победы над собой!!!


Продолжение следует...

Категория: Вадим Левченко | Просмотров: 1336 | Добавил: вадим | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 1
Классно!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 08.10.2020
Приглашаем на гостевую встречу! (0)
 24.09.2020
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 19.09.2020
Памяти Михаил Литвака (0)
 18.09.2020
Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 14.09.2020
Ушел дорогой человек... (0)
 10.09.2020
Как вести себя, если с вами рядом неизлечимый больной (М.Е. Литвак) (0)
 30.08.2020
Семинар Виктории Чердаковой в Екатеринбурге (0)
 17.04.2020
Первый признак "Цивилизации". Алла Суходольская (0)
 02.04.2020
Речи Заратстры Ф. Ницше "О трех превращениях" (0)
 22.01.2020
Законы мозга - мастер класс в Коммуникаторе (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020