Четверг, 18.10.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Персональный сайт

Борис Литвак
МЕТАФОРА
2, 3 и 4 ноября 2018 года
идет набор

Виктория Чердакова
Карьера. Семья. Работа
16, 17 марта2019 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки

Галина Китаева
Королевский двор
со 2 января 2019

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с сентября 2018

Автобиографическая группа с января 2019

Родовые сценарии

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [458]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [72]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [242]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [679]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [34]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [119]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [15]
Ольга Кузнецова [4]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2017 » Ноябрь » 29 » Письмо отцу. Уколы и Поглаживания (Галина Китаева)
15:28
Письмо отцу. Уколы и Поглаживания (Галина Китаева)

Из истории консультирования. Письмо моей клиентки - её отцу. С разрешения клиентки я делюсь с вами этим письмом, которое я написала для нее. Вдруг оно и вам окажется полезным?

"Дорогой папа, я тебя люблю, ты мне очень дорог. Я знаю, что я у тебя любимая дочь.

И я  долго об этом молчала, почти всю свою жизнь. Теперь я взрослая, и мое детство позади. Но только теперь я смогла осознать, что на самом деле со мной происходило, и происходит сейчас, когда ты разговариваешь со мной или со своим внуком с подколами и с иронией.

Я хочу дать тебе "обратную связь" по поводу  этой твоей  привычки подкалывать,  иронизировать, давать     людям  принижающие    прозвища ,   высказывать  обесценивающие комментарии по поводу других людей и их действий, на  самом  деле  не   имеющих  под собой реальных на то  оснований. Я знаю что ты это делаешь  «ПРОСТО ТАК, из   любви». И тем не менее это очень задевает и ранит окружающих – это задевало и ранило меня в моем детстве, это сейчас задевает и ранит моего сына, твоего любимого внука, когда я вижу как ты с ним разговариваешь. И поэтому я не могу больше молчать.

То он у тебя  "стригун", то  "глиста", то «чучундер» или «молодое дарование» и так далее...ты сам все это прекрасно знаешь.

Ученый Э. Берн ввел в науку понятие  "любви"  и дал этому определение, и научил как отделить взаимодействие "с любовью"  (Поглаживание) от взаимодействия, противоположного любви (Укол).

Можно с Берном не соглашаться. Но мне лично его  идеи  подходят,  и  помогают. И мне, и многим друзьям нашей семьи эти знания помогли наладить добрую и спокойную  обстановку в семье и на работе.

Папа, ты очень умный, и  можешь   посчитать  все это ерундой, и тогда читать тебе мое письмо не надо, не трать время.

Если же ты все-таки читаешь моё письмо дальше, то я хочу тебе рассказать что сказал Эрик Берн про ОБЩЕНИЕ между людьми:

- все взаимодействия между людьми делятся на Уколы и Поглаживания.

Каждый  Укол  и  каждое  Поглаживание  вызывают  в  организме человека,  на  которого направлено это взаимодействие, химическую  реакцию,  которую  первично  контролировать нет возможности. Организм сам, автоматически  реагирует выбросом тех или иных гормонов.  Это  как  реакция  на ожог - как бы вы не уговаривали себя что это  прохладное  прикосновение,  все  равно  человек отдернет   руку, и кожа в месте ожога покраснеет.

1. Так   вот,   ирония,   подколы,   обзывание,  подхихикивание,  насмешка,  упреки и т.д. - это   Уколы. А так же - повышенные тона, возмущение, выговаривание претензий. Думаю   что  объяснять дальше, что такое УКОЛЫ тебе не надо, ты легко их отличишь от Поглаживаний.

Уколы  вызывают в организме человека  выброс   адреналина,   норадреналина,   учащается  сердцебиение,  поднимается  давление  и  проч.    У  человека  падает  настроение,  падает  энергия,  разрушается иммунитет.  Возникает    риск    заболевания    аллергией,   гипертонией,  простудами, раковыми и другими заболеваниями.

2. Поглаживание  -  поддержка, одобрение, комплимент, признание.

Поглаживания  вызывают  в  организме  человека  выброс эндорфинов, выработку серотонина,   дофаминов.   Энергия  увеличивается,  настроение  повышается,  иммунитет  укрепляется.  Подавляется развитие инфекций и рост   чужеродных организму клеток.

***

Дорогой папа, думай сам, решай сам как тебе общаться со своим внуком. Ты умный, гораздо умнее меня, прожил целую жизнь, а я только ещё в начале пути. Так  что  может  быть  все  что  я сказала - это ерунда, и не стоит это принимать во внимание.

С любовью и уважением, твоя взрослая дочь Александра."

 

 

 
Категория: Галина Китаева | Просмотров: 315 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: Берн Эрик, детско-родительские отношения, психология | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
0
2  
Лена, спасибо!

1  
Замечательное напоминание о том, чтобы говорить хорошее людям, а особенно самым близким! Спасибо за письмо!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.10.2018
Друг или враг. Кто рядом с тобой? (Борис Литвак) (0)
 08.10.2018
Я била своего Дитя (Ольга Кузнецова) (1)
 07.10.2018
СКАЗКА про МУТЬ В ГОЛОВЕ. (Галина Китаева) (3)
 06.10.2018
Когда мне плохо... (Ольга Кузнецова) (0)
 05.10.2018
Мой изощренный способ пострадать - сидение на 2-х стульях (Ольга Кузнецова) (0)
 01.10.2018
Друзья! Спешите! Последние 2 дня - минимальная стоимость на тренинг МЕТАФОРА ! !!! (0)
 25.09.2018
СПРАВКА- ЕКАТЕРИНБУРГ ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ВЗРОСЛЫМ, оказавшимся в трудной жизненной ситуации (0)
 25.09.2018
"Однажды я проснулась не с той ноги, и была колючей" - послевкусие, отзыв о Корлевском дворе (1)
 24.09.2018
«Политика невмешательства» в Сугамо - фильме "Никто не узнает" (0)
 23.09.2018
Воспитание детей: баловать или держать в строгости? Каждому возрасту - свое. (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018