Вторник, 04.08.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
май 2020 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [74]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [688]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [138]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2015 » Январь » 29 » Как будто вагон с мешками разгрузила...(Елена Назаркина)
09:29
Как будто вагон с мешками разгрузила...(Елена Назаркина)

Моя биография

Сегодня на занятии я читала свою биографию. Перед тем, как начать я очень волновалась. Обнаружила, что по привычке неуютно быть в центре внимания. А от осознания того, что людям ведь не сказку красивую будешь рассказывать, становится еще тревожнее, дух захватывает. Да, неуютно! Да, тревожно! Да, страшно!..

Но идти навстречу страху, в данном случае, единственный способ добиться успеха. Написала слово «успех» и тут же постучал обесценивающий голос: «Ой, как громко говоришь, что тут такого, биографию проговорить, какой такой успех».

Эта склонность к обесцениванию внутри меня как огромная невидимая паутина живет. Прочитав биографию, я просто ужаснулась каких она масштабов. Я даже не подозревала! Но теперь я думаю, вот почему до сих пор не начала вести дневник успехов и поглаживаний.

Раньше мне казалось это ерундой, а вернее сказать, так считает часть меня, которая обесценивает. Что ж, вот сегодня я и начну его вести. Вперед с веником на борьбу с паутиной. Я очень благодарна каждому участнику группы за поддержку в той борьбе. Каждый высказывался и как - будто наносил удар по пауку, который плетет паутину обесценивания. Это как раз та самая поддержка, которую ты можешь получить только с помощью кого – то, но не сам. Невозможно иногда самому спасти себя и это тоже важно признать, но порой трудно.

Также, читая биографию, поняла, что до сих пор цепляет тема взаимоотношений с папой. Мне всегда не хватало его тепла, понимания. И вроде я уже много чего сделала, чтобы восполнить этот пробел, но все равно запинаюсь, и подступают слезы на отрывке биографии, где я пишу о том, как  осознала потребность поговорить с папой.

Это просто удивительно, но я уже знаю, что сейчас к слезам моей маленькой внутренней девочки я взрослая не останусь равнодушна, я докопаюсь до причины, я смогу ее услышать и защитить, если необходимо. Уже есть силы, а если не смогу самостоятельно, то попрошу группу.

После прочтения биографии я вышла на улицу уставшая, как – будто вагон с мешками разгрузила. Но на душе легкость и благодарность самой себе за этот поступок, и четкое ощущение рождения в этот момент чего – то нового внутри, еще непонятного, но очень живого, сильного, настойчивого.

Спасибо за доверие, с вами была Елена Назаркина.

Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 1664 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: Литвак, судьба, кросс, сценарий | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 2
2 Igorevich   [Материал]
Лена, ты молодец, что решилась и прочитала!

Новиков Саша.

1 tatika   [Материал]
Лена, классный пост. Про обесценивание очень хорошо знакомо и мне. Улыбнуло - про веник и  паутину. Супер!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 17.04.2020
Первый признак "Цивилизации". Алла Суходольская (0)
 02.04.2020
Речи Заратстры Ф. Ницше "О трех превращениях" (0)
 20.03.2020
Семинар Виктории Чердаковой в Екатеринбурге (0)
 22.01.2020
Законы мозга - мастер класс в Коммуникаторе (0)
 25.12.2019
День осознанных людей. Степан Чигинцев (0)
 19.12.2019
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 30.08.2019
Психологический АБЬЮЗ (интернет) (0)
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020