Вторник, 13.11.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Виктория Чердакова
Карьера. Семья. Работа
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Королевский двор
со 2 января 2019

Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-29
с сентября 2018
идет набор СП-30 с января 2019

Автобиографическая группа
с января 2019

Родовые сценарии

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [459]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [72]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [242]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [680]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [34]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [123]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [15]
Ольга Кузнецова [5]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2015 » Август » 18 » "Ядерные отходы" в голове (Татьяна Валькова) *
02:00
"Ядерные отходы" в голове (Татьяна Валькова) *

Когда я шла на тренинг Игоря Науменко «Антисценарные расстановки», я и понятия не имела, что меня ждет. А ждали меня правда в глаза, разрушение стереотипов, переворот в сознании, драма, второе рождение. За два дня тренинга я прожила несколько маленьких жизней — своих и участников, пережила столько эмоций, что запомню этот тренинг надолго.

Работали все. И первым делом все побывали в роли своей же собственной мамы. У каждого своя история, своя драма и в то же время есть схожие моменты. Когда я зачитывала свое послание маме, голос дрожал. С чего бы это? Я сама не ожидала. А с того, что все, что я написала, живо до сих пор. Некоторые вопросы Игоря ставили меня в тупик просто потому, что не соответствовали моим стереотипам. Мои закостеневшие извилины начали шевелиться — думать. Сама я бы ни за что не увидела свою ситуацию с той стороны, которая открылась на тренинге. Это больно, не до конца понятно. И я продолжаю переосмысливать мои взаимоотношения с мамой. Тестирую новую модель поведения, которую мама, естественно, встречает неодобрительно, упреками и обидами. То ли еще будет, ой-ей-ей (с).

Следующая игра наглядно показала, что в семейных отношениях часто на первом месте у нас местоимения «я» и «мне», мы относимся друг к другу потребительски, не пытаясь понять близких людей, их желания. В нашей импровизированной семье все были довольны к концу игры, когда каждый стал учитывать потребности другого. Только так семья может быть счастлива. И не стоит ждать сверхъестественного от супруга/супруги. Начните с себя, и вы удивитесь, насколько все может быть по-другому. Проверено.

Дальше мы разыгрывали реальные ситуации, разбираясь с проблемами доверия к людям, отстаивания своих интересов, изменения жизни. В наших постановках-расстановках кто-то был страхом и жалостью, кто-то паникой, кто-то уверенностью в себе, а кто-то Богом… Результаты для меня были непредсказуемы. Такое ощущение, что Игорь видел всех насквозь, кто что скрывает, даже от самого себя, в какую игру играет. Это и есть профессионализм.

В детстве, чтобы выжить, мы привыкаем к определенной модели поведения. Вырастая, все оставляем по-прежнему. Но старая модель уже не годится, она мешает нам жить. С помощью расстановок, или психодрамы, можно увидеть эту устаревшую модель и начать сознательно ее менять. Больно? Да, больно. Жить по накатанной, в автоматическом режиме легче, но нужна ли такая жизнь? Так не лучше ли отключить автопилот и взять штурвал в свои руки? На днях прочитала в одном блоге фразу, которая срезонировала: «Не стыдно попробовать что-то и пережить боль. Стыдно сделать из своей жизни памятник большой ошибке и ходить с этими неразлагаемыми ядерными отходами годами, не предпринимая никаких усилий». Только вдуматься — «ядерные отходы» внутри нас, в нашей голове. Это все наши устаревшие или надуманные страхи и убеждения, образы мамы и папы, обида, вина… Надо избавляться от этого ядерного мусора в голове.

Под конец была самая энергоемкая для меня часть тренинга. Нам дали возможность родиться заново с теми качествами, которых нам не хватает, и которые мы хотели бы иметь. Я задумалась, правда ли у нас нет качеств, которые мы брали с собой, или они у нас есть, просто недостаточно развиты? Скорее, второе. А теперь еще и «родился» с ними, так что нет больше права на стопятьсот отмазок, а есть все, что нужно для достижения целей, изменения жизни.

Мне было реально трудно пройти этот этап. В голове пульсировала мысль: «Главное — не сдаваться, продолжать двигаться вперед». Когда все было позади, я осознала, что любую сложность в жизни я воспринимаю как огромное препятствие, мешающее мне достигать своих целей. В то же время, если я иду на свой страх, все преодолимо, процесс может доставить удовольствие, а результат — радость. Запомнились слова Игоря Науменко: «Как вы почувствуете свою силу? Никак, пока не столкнетесь с трудностями».

Помните «Алису в стране чудес»? Там есть чудесные диалоги Алисы с Чеширским котом. Например:

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.

— Мне все равно... — сказала Алиса.

— Тогда все равно куда и идти, — заметил Кот.

— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.

— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти. Некоторые не видят выход, даже если найдут. Другие же просто не ищут.

Ищите выход, друзья. Думайте, действуйте!

Благодарю за внимание!

Татьяна Валькова

 

Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 1235 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: судба, психодрама, Игорь Науменко, антисценарные расстановки, сценарий | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 3
3 Grin  
Очень в точку "Стыдно сделать из своей жизни памятник большой ошибке и ходить с этими неразлагаемыми ядерными отходами годами, не предпринимая никаких усилий». !

2 Tania  
Татьяна, рада, что мой отзыв был вам чем-то полезен. Метафора про ядерные отходы меня саму поразила. Мне этот образ помогает стопорить мусорные мысли.

1 tatika  
Татьяна, спасибо за отзыв, что поделились своими впечатлениями, озарениями, чувствами, мыслямм. Фразу про ядерные отходы "утащила" себе, как напоминание про "токсичность" своих убеждений, установок.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 08.11.2018
Я сама себя нашла (Лариса Рубальская) (0)
 06.11.2018
СКАЗКА про СОН (Галина Китаева) (1)
 29.10.2018
Друзья! Приглашаем вас на игру "Королевский двор" в январе 2019 года! (*1) (0)
 28.10.2018
Вести из штаб-квартиры подготовки игры "Королевский двор" январь 2019 (*4) (0)
 28.10.2018
Время и место выезда на БО «Иволга» - Корлевский двор, январь 2019 (*3) (0)
 28.10.2018
Программа тренинга, стоимость и место проведения - Королевский двор январь 2019 (*2) (0)
 25.10.2018
Друзья! Тренинг МЕТАФОРА - перенесен на 2019 год (0)
 23.10.2018
Синяя Борода - вампир в игре "Попался, подлец!" Занятия по вторникам в Коммуникаторе. (0)
 19.10.2018
Как круто! (Ольга Кузнецова) (1)
 18.10.2018
Друг или враг. Кто рядом с тобой? (Борис Литвак) (2)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= "Тинэйджер на миллиард"
апрель 2018

= "Оседлавший кита"
февраль-март 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Август 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018