Понедельник, 20.01.2020

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [687]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [136]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2013 » Январь » 21 » Я не люблю...(Ольга Потёмкина)
16:44
Я не люблю...(Ольга Потёмкина)
   «Я не люблю себя. Не люблю, не люблю, не люблю… И никакое „зато ты…“ мне не поможет». Выполняя это упражнение в последний день слёта, на вопрос «какое качество вам больше всего не нравится в себе?» я ответила — я нервная. Солгала. Больше всего меня мучает то, что я некрасивая (глупо?, смешно? да, но не поддаётся логике). Это! не даёт мне спокойно жить. Эта! мысль первой приходит мне в голову. И никакое украшение себя не помогает. Я не всегда могу видеть себя в зеркале, забывая какая я «о, господи — это опять ты?». Это! нужно было написать. Но я подумала, что, только начав! писать эту фразу, я закачу такую истерику, со слезами и завываниями, что предыдущие слёзы покажутся цветочками, и не захотела этого шоу. Мне трудно произнести самой себе «мама меня любит», тут же начинаются слёзы, а уж слова «я люблю себя» просто не выходят из уст. Как я живу с этим сама не знаю.
   Я не могу дать безусловную любовь самой себе! Как же я могу дать её кому-либо другому? И пока я с этим не разберусь — ничего не сдвинется с места. Я пишу это не затем, чтобы… Я пишу, потому что хочу об этом написать. Эта боль стучит во мне. И потому, что я могу это сделать здесь безопасно. Слишком долго я не могла говорить о своих чувствах, так долго, что сейчас хочется кричать.  
 
   Это было написано в минуту какого-то острого отчаяния. Но я не люблю драмы и трагедии…
 
   В четверг прошёл очередной вебинар. Галина напомнила пройденное (спасибо, в начале занятия я испугалась, что ничегошеньки не помню), рассказала о шаблонах мышления. Домашнее задание было привести примеры своих шаблонов мышления 5-8 штук и дать комментарий к ним. Сначала я думала ограничиться пятью, затем легко написала 8, да ещё пожалела, что нельзя больше — их у меня так много, что я могу издать небольшое собрание сочинений моих шаблонов мышления. Так вот, одним из своих шаблонов я написала: «любят только красивых». А вчера я почему-то вдруг подумала: «Это мой шаблон мышления, шаблон мышления, шаблон мышления… И мне он больше не нужен…»
 
   Я могу и разрешаю себе любить себя всякую, принимать себя любую (спасибо Оле Чемерис, я часто слышала эти фразы от неё). Глупую, некрасивую, неловкую, странную, плачущую… разную. Потому, что это Я. Такой больше нет… Я знаю, что непросто взять и полюбить вдруг себя нелюбимую, но вот сейчас возьму и буду! любить себя 24 часа в сутки. И никто мне не помешает, не запретит.
Категория: Ольга Потемкина | Просмотров: 1324 | Добавил: Olimpia | Теги: шаблоны мышления, вебинар, Безусловная любовь | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 25.12.2019
День осознанных людей. Степан Чигинцев (0)
 19.12.2019
Приглашаем на занятия группы сценарного перепрограммирования в 2020 году (0)
 30.08.2019
Психологический АБЬЮЗ (интернет) (0)
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаем вас на тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2020