Вторник, 16.07.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [685]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2016 » Апрель » 1 » Я в тупике и хочу из него выбраться (Мира Славная)
21:44
Я в тупике и хочу из него выбраться (Мира Славная)

Мой первый раз

На своё первое занятие группы "Судьба-не приговор. Сценарное перепрограммирование" в КРОСС-клуб я шла с ясной целью –  я в тупике и хочу из него выбраться. С работы в этот день специально вышла пораньше,  можно даже сказать, что я торопилась, чтобы не опоздать. В результате приехала очень рано, еще никого не было, вот тут-то и прокралась коварная мысль, мой вечный саботаж: «а не пойти ли мне домой? Я и по книжкам могу свою жизнь изменить».

Только эти паразиты начали одолевать меня, как тут же появился наш психолог, и меня отпустило. Хватило одного выражения лица и обычного слова: «здравствуйте!» Как оказывается мало нужно человеку для успокоения!

Зачем я приехала так рано? Мне хотелось осмотреться, принюхаться, прочувствовать обстановку всеми своими частичками души и тела. Хотя на самом деле всё совсем не так! Обманываю я вас сейчас! Я это часто буду делать, но сразу же себя разоблачать обещаю! У меня с самого детства сложилась установка, что опаздывать нельзя. Приучили меня к этому мои родители, они всегда везде приходили вовремя и даже раньше, чем того требуют обстоятельства. Сейчас я сама не так остро реагирую на людей, которые опаздывают, но себе этого не позволяю.

Как видите, работа уже над собой пошла с самого порога. Вот что творит атмосфера КРОСС-клуба.

Как мне показалось, присутствующие на занятии чувствовали себя вполне свободно, как будто пришли не в первый раз. Я же просто наблюдала, вступать в активное общение мне не хотелось, а еще я боялась, что если начну говорить, то упущу что-то важное, так как сконцентрируюсь только на себе, а не на остальных. Мне же хотелось наблюдать и впитывать информацию (до нее я очень жадная).

Самой полезной фразой того дня для меня были слова психолога: «любую негативную ситуацию нужно очень четко записывать, протоколировать». Вот уж где сложная задачка! Еще одна моя проблема: всегда при всех обстоятельствах я запоминаю только свои чувства и ощущения. Если прочитаю книгу, запомню только, понравилась она мне или нет, если поругаюсь со своим мужчиной, запомню только свою обиду, даже не важно, что он и говорил. А тут такое – записывайте все предельно четко. Вот так и начинается настоящая работа над собой.

Еще одним знаменательным познанием для меня в мой первый раз в КРОСС-клубе было мнение аудитории обо мне. Все мы написали свое первое впечатление  друг о друге на отдельных листочках, придя домой, я сразу же принялась за изучение. Оказывается, мое молчание было принято за замкнутость и стеснительность, моя сосредоточенность за понурость и тоску. А кто-то написал мне рекомендацию больше улыбаться, что, мол, это всем понравится. Для меня это было великим открытием. Признаюсь, сначала стало обидно, а потом я начала анализировать. Ведь у меня совсем нет цели кому-то понравиться, ведь я пришла работать над собой, а не показывать какая я якобы милая и прелестная девочка. Очень полезное упражнение, ведь не всегда важно слушать чужое мнение о себе, оно ведь может быть обманчиво. Я почти всем написала о доброте, которую я увидела в человеке. А ведь, наверное, мы все писали то, что видели в себе, или чего в себе не признаем?

Всю следующую неделю я пыталась выполнить домашнее задание, но озарение пришло в самый последний момент. Но об этом уже в следующий раз.
 

С уважением, Мира Славная

 
Категория: Мульти-блог! | Просмотров: 790 | Добавил: Галина_Китаева | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 1
1 bienkokate  
Спасибо за статью! Очень интересно мнение новичка, который пришел первый раз!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (2)
 21.05.2019
Открыт набор в группу "СП-31. Судьба-не приговор" по воскресениям с 12 часов по Екб (0)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаю вас на свой тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
 06.04.2019
Ваш мужчина - ваше зеркало (Алиана Верaйти) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
июль 2019, к/клуб 40

= "Прощай, Бафана!"
февраль 2019, к/клуб 39

= "Музыка сердца"
декабрь 2018, к/клуб 38

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018, к/клуб 37

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018, к/клуб 36

= Все фильмы

Календарь
«  Апрель 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019