Елена Энс

Елена Энс

• Высшее образование. Изучает психологию с 2009 г.
• Тренер по целям и ценностям
• Тренер по йоге, пилатесу, стрейчингу, аэробике. Работает с группой и индивидуально
• Коуч ICF Международного Эриксоновского Университета 
• В своих тренингах и занятиях соединяет работу над сознанием и над телом, что дает синергетический эффект. Использует физические, дыхательные упражнения и расслабляющие техники из йоги
• Ведет индивидуальное консультирование, в заключение которого прописывается конкретный план действий по изменению (себя, ситуации), достижении целей.

Область деятельности

• Определение истинных ценностей и целей
• Мотивация
• Как наше подсознание может быть нам союзником
• Искусство расслабления и управления собой
• Управление своим телом и управление эмоциями
• Гибкость
• Активирование творческого мышления
• Самодисциплина в радость

На консультации Вы получаете помощь в решении Вашей конкретной проблемы.

 В заключение каждой консультации прописывается конкретный план действий, легких шагов для решения проблемы,

по изменению (себя, ситуации), достижении целей.

Тренинги Елены Энс

Тренинг "Свои цели и ценности. Находим. Мотивируем. Достигаем."

Проводит еженедельные занятия - расписание

Практикум "Свои цели и ценности. Находим. Планируем. достигаем."

Статьи Елены Энс

Как понять, что тобой манипулируют?

Жизнь - загадка, которую надо уметь принять и не мучить себя... П.Коэльо. Афоризмы о смысле жизни

Знать свои ценности - это точно знать, в чем твое счастье

Мое желание - твое желание, или Мы - авторы своей жизни

ОКейность и Личная сила

Выбирайте: деградация или развитие?

Управлять временем или управлять собой?

Как управлять своим сознанием (часть 1)

Как управлять своим сознанием (часть 2)

Искусство управления

Воспитываем в себе Взрослого