Четверг, 18.01.2018

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Михаил Литвак
/// Мероприятия

Борис Литвак
/// МЕТАФОРА - тренинг сценарного перепрограммирования
2, 3, 4 ноября 2018 года

Виктория Чердакова
Семь сектретов успешной карьеры + Семь секретов успешного брака
31 марта и 1 апреля 2018 года

Игорь Науменко
Антисценарные расстановки
14 и 15 июля 2018 года

Сергей Левит
Школа для родителей
24 и 25 февраля 2018 года

Галина Китаева
Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование. СП-28
с 1февраля 2018 завершена

Автобиографическая группа с 10 января 2018 идет

Иван Карнаух
Делай то для чего ты рожден
весна 2017 26.12.2017 с 10 до 14

Анжелика Корлева
"Реальное кино" - онлайн киноклуб
2017 идет
Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [446]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [71]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [237]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [650]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Баркова [32]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [106]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [26]
Елена Назаркина [34]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Партнеры
Главная » 2017 » Декабрь » 15 » Так вы ничего нового не сказали, я и сам все это знаю...Отзыв о занятии Галины Китаевой "Управление эмоциями, Автограф.
21:27
Так вы ничего нового не сказали, я и сам все это знаю...Отзыв о занятии Галины Китаевой "Управление эмоциями, Автограф.

Молодой человек пришел на мой мастер-классы по "Управлению эмоциями" и сказал по его окончанию: «Так вы ничего нового не сказали, я и сам все это знаю».

Я отвечала: «Ну да, такое бывает. Значит у меня недостаточно квалификации, и Вам на мои мастер-классы нет пользы ходить. Я от этого не становлюсь ни хуже, ни лучше, просто Вам это не подходит – то, как я веду занятия» - говорю я, приводя пример как проявляется «стабильная самооценка» - без опраданий и самоуничижения принять обратную связь от человека.

Но самое интересное, что молодой человек пришел и на следующий мастер-класс.

Я попросила на занятии привести конкретные примеры из жизни, связанные с негативными эмоциями.

Разговор шел об умении определить эмоцию, и верно ее определив - первичную - можно понять как разрешить сложную, повторяющуюся ситуацию.

Молодой человек рассказал о том, что он разозлился. Речь шла о повторяющемся конфликте на работе.
На что разозлился?
Первый вариант - на станки, что они дали сбой.
Подключаем мозг – так что на них злиться? Надо починить, разобраться почему сбой, и наладить.

Второй вариант – значит разозлился на коллегу, который за станками следит. И сделал молодому человеку замечание.
Подключаем мозг – а за что на человека злиться? Он делает свою работу, выдвинул гипотезу – спроси где и как ты работал не так? Пусть подскажет, научит!

Почему не спросил? Почему стал конфликтовать? Обидно стало. Что «наехали»? Решил что у тебя ошибок не может быть? А если ошибки – так значит ты «плохой» и надо в бой кидаться, защищать свою репутацию? Тогда это уже не злость, а ГНЕВ. Позиция превосходства, и отношение к партнеру как к «неблагополучному».

Вот так мы и анализировали ситуацию.

Вскоре я получила от молодого человека письмо, которое меня порадовало. Вот что он написал:

«Галина, спасибо за тренинг, долго анализировал, действительно похоже на ярость, ведь в эти моменты мне либо надо все чтобы было либо по-моему, либо и компромисс только конструктивный диалог, а человек не готов к нему, он в защите. Я и в личных отношениях по этой причине потерял близкого человека.

Переводя отношения со другим человеком из разряда дружбы в личные, я смог и с той девушкой вести конструктивный диалог, но поздно уже, постараюсь перевести в дружбу..
Если честно, я побаиваюсь хвалить, просто казалось бы что ничего не делаете, а мозг работает в нужном направлении, видимо это и есть коучинг. Спасибо.»
Алексей.

Отзыв с мастер-класса @id51118437 (Галины Китаевой) по Управлению эмоциями, декабрь 2017, анти-кафе Автограф.

 

 
Просмотров: 98 | Добавил: Галина_Китаева | Теги: транзактный анализ, эмоции, гнев | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 1
1  
Галина,на селекторе когда выступаю, прямо все тело пережимает и хочется по скорее убежать куда-нибудь по дальше, понял когда анализировал по дневнику Вины, что нахлынывает вина, что я могу что-то не знать или не смогу ответить на вопросы и тогда будет взрыв. Истоки нашел, проанализировал,но вот нового поведения найти не могу пока.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.01.2018
"Джой" - творческая женщина в бизнесе (Королёва А.) (0)
 17.01.2018
Программа и стоимость на тренинги Виктории Чердаковой 2018 (0)
 17.01.2018
Стоимость на семинар Сергея Левита 2018 (0)
 13.01.2018
"Самое сильное впечатление от игры - это послания, пожелания и поддержка игроков" - отзыв о Королевском дворе (Елена Рыжкова) (0)
 12.01.2018
Больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала - отзыв о Королевском дворе (Ольга Потемкина) (0)
 11.01.2018
Автобиографическая группа. (Судьба - не приговор: сценарное перепрограммирование) (Р) (0)
 10.01.2018
Королевский двор в январе 2018 - БО Иволга, КРОСС-Екатеринбург! Мы вернулись! (0)
 09.01.2018
Как писать Журнал ВИНЫ. Стыд. (0)
 08.01.2018
Антисценарные расстановки - тренинг Игоря Науменко 14-15 июля 2018 года (0)
 06.01.2018
Открыт набор в группу по Сценарному перепрограммированию СП-28! (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Джой"
январь 2018

= "Лев"
декабрь 2017

= "Жена смотрителя зоопарка"
октябрь 2017

= "Пеле - рождение легенды"
фильм сентябрь 2017

= Все фильмы

Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2018