Суббота, 07.12.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [686]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2012 » Октябрь » 7 » Сценарная суббота. Или что могут Я+ТЫ+.
22:28
Сценарная суббота. Или что могут Я+ТЫ+.

Как я принял решение в позиции Я+ТЫ+.
И что из этого вышло...

Сегодня была довольно обычная суббота. Я отважно возился с детьми первую половину дня, а потом пошёл в студию музицировать. Я был сосредоточенным.

Весь день хотелось писать дневник и прочитать отзывы на свои предыдущие статьи. К дневнику было трудно подойти из-за сына, который тут же начинал в нём рисовать, или из-за других обстоятельств. Я пытался, но не сложилось. Отзыв я прочитал в студии. Он меня обрадовал.

А теперь я думаю, что такое стремление – к признанию – несколько чрезмерно. Оно, конечно, должно быть. Это одна из потребностей – потребность в признании. Но я ведь должен проживать настоящее, и не стремиться ежесекундно заглядывать на сайт. Там просто мои мысли. Я их записал и разместил в сети. Остальное – просто последствия. Любые последствия, в том числе их отсутствие, естественны, и, следовательно, их нужно принимать спокойно. Я же, как товарищ с нестабильной самооценкой, зависим от чужого мнения. В общем, Кирилл, статьи – дело хорошее. Но в жизни много других хороших дел. Проживай и их тоже.

Да, я был сосредоточенным, нахмуренным, полезным и расчётливым. Расчёт был таков: я отпускаю жену в кино и сижу с детьми, чтобы потом заняться музыкой в студии. Но. Как ни странно, из студии я вернулся с точно такой же озабоченной рожей.

Сегодня суббота – день, когда я заморачиваюсь.

Я не могу просто отдохнуть в субботу. Надо обязательно кому-то вымотать нервы. Например, себе. Не мытьём, так катаньем, как говорила моя бабушка. Сегодня мой сценарий отразился на моей гримасе. Причём, сегодняшний день мне нравится больше, чем предыдущие. Всё-таки я удержался от взрыва агрессии или апатии или саможаления, как это часто бывает. Не свалился в Я–ТЫ+ или Я+ТЫ–. За это я себя хвалю. Молодец, Илья! НО…

Но. Я ведь не один живу. Рядом всё время находился человек, который заметил, что что-то изменилось. Ну и что, что я себе нравлюсь, когда перевариваю ситуации с позиции Я+! В этот момент я выгляжу грустным, отсутствующим, говорю не так, как обычно. Варит мой котелочек, варит!

Это противоречие внутреннего и внешнего дало интересный результат. Когда дети улеглись спать, я предложил Жене заняться сексом. Это вообще нормальная ситуация.

И тут началась, извините, какая-то хрень.

Жена, как мне показалось, начала на меня наскакивать. Она говорила, что она меня боится, что я не похож на её мужа. Спрашивала, откуда я взял эту физиономию, с которой она точно в постель не пойдёт. Я думаю, что она себя так вела, потому что я подсознательно провоцировал её на это. Я скатился в Я-ТЫ+, а она меня отзеркалила: Я+ТЫ-. Я как-то не был готов. Думал, что день удался. Видимо, где-то я её задел. Я начал реагировать сценарным образом – отвечал колко и грубо, обижался, жалел себя, чувствовал несправедливость. Переводил её вопросы на неё.

Я такое поведение всегда оправдывал, как попытку объяснить человеку, что он не прав. Или показать ему его со стороны. То есть Жена мне говорит что-то неприятное, я в ответ думаю, что она завралась, и говорю ей какую-нибудь гадость с неуклюжим намёком на её недостатки. Как бы пытаюсь сказать: «Эй, на себя посмотри!» Я в этот момент чувствую себя молодцом. Какой я умный! Как умею иносказательно и сложно говорить! Пускай теперь догадывается, на что я намекнул! Конечно, Жена и не собирается догадываться. Она ловит мою эмоцию, довольно противную, и отвечает на неё в том же духе. И всё по новой…

После нескольких фраз я ушёл в единственную свободную, кроме туалета, комнату – в ванную. И там, пока стоял под душем, у меня появилась зачётная цепочка мыслей! Я начал рассуждать, что мне делать, как поступить. Придумал несколько вариантов. С жаром начал развивать своё победоносное поведение у себя в голове. Впал в обычное эмоциональное состояние – слепоту и раж. Дым от гнева застилает глаза, я иду напролом по пересечённой местности, натыкаясь на коряги, прямиком в овраг. Но при этом доволен собой до беспредела. Мысли крутятся и крутятся. Глаза по орбитам летают. Я воображаю, как я всё мощно проверну… А потом тихо так, неловко, вылезла перед глазами скромная фраза с семинара Галины Китаевой «Сценарий Вашей жизни»:

Решение следует принимать

в позиции Я+ТЫ+.

Тут я остановился. Так. … Так-так-так… Я разобрал каждый вариант и… и смыл их все в канализацию. Все они были в Я– илиТЫ–! А что же такое Я+ в этой ситуации? Я подумал, что Я+ сможет обольстить любимую женщину, даже если та отказала. А ТЫ+? ТЫ+, как умная женщина, примет Я+ и не станет держаться за своё сценарное поведение. И что же делать? Действовать! Я ощутил азарт, захотел разыграть эту партию. Окатил себя холодной водой и, как Иван-Дурак в «Коньке Горбунке»…

… такой он стал пригожий,
Что ни в сказке не сказать,
Ни пером не написать!
Вот он в платье нарядился,
Царь-девице поклонился,
Осмотрелся, подбодрясь,
С важным видом, будто князь.

А что было потом? Жена после нескольких колкостей начала улыбаться. Немного помялась и сдалась. Действительно, Я+ может обольстить, а ТЫ+ правда может принять! И закончилась моя суббота хорошо! Поэтому:

Спасибо, Галина!

Спасибо, Жена!

И спасибо, Илья!

 

Категория: Илья Молодцов | Просмотров: 1513 | Добавил: Кирилл | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 30.08.2019
Психологический АБЬЮЗ (интернет) (0)
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаем вас на тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019