Вторник, 18.06.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [244]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [685]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2016 » Январь » 29 » О злости (Потемкина Ольга)
22:56
О злости (Потемкина Ольга)

Раньше я в интернете, когда начинала читать любые комментарии, удивлялась – ну почему любая новость – от того, что кто-то родился, женился, до того, что кто-то умер, заканчивается обязательно перебранкой с переходом на личности? Сейчас прекратила их читать вообще – все идет по одному сценарию, да и тошно бывает.

А теперь про расскажу про себя. Было это около полугода назад.

Сплю я как-то в 2 часа ночи. Тут приходит смс. А надо сказать, что у меня работа связана с бессонными ночами, и я за спокойный  сон  готова горло перегрызть. Смотрю, меня кто-то в Контакте пригласил в друзья (ну не знал человек, что у меня в телефоне смс-оповещение стоит, причем очень громко). Куда делся сон!  Я не поленилась встать, включить компьютер, войти в интернет. Первым делом  посмотрела кто это – какая-то девушка, с очень милой аватаркой звала в группу с предложением о подушках и т.д. для уюта. Ярость, что кто-то посмел меня разбудить дома, нашла выход. Первым  делом  я ей написала, что к сожалению у меня очень громко стоит оповещение об смс и оно меня разбудило, что я хочу  обматерить ее, но не буду  и  предложила ей самой вспомнить все матерные слова и адресовать  себе, а так же пожелала ей гореть в аду. Дальше я пошла как косой косить – поудаляла из друзей всех подряд кого давно хотела и не решалась, боясь что обидится, выключила к чертовой матери все смс-оповещения и в Контакте, и в Одноклассниках, закрыла доступ к ним для всех. Когда маленько поостыла, подумала вдруг, что у кого-то тоже м.б. оповещения стоят и мой ураган тоже мог кого-то разбудить(. Фу-ух.

На следующий день, конечно, стыдно стало, да еще как вспомню ее милую аватарку(((. Хотела написать извинения, но удержала себя. Посмотрела на свою фотографию в Контакте, а я там такая  пакостноулыбчива-ая. Ну небо и земля! Фотки удалила – не я это.

То, что воспитанности мне не хватает это понятно. Но! Месяц назад я узнала, вернее УСЛЫШАЛА, наконец, что у меня очень  мощный запрет на проявление злости, агрессии. Я все время якобы такая тихая, молчу, со всем согласная, «добрая». Только периодически почему-то разрывает! А тут безопасно слила негатив. Девушку я эту заблокировала, ответить она мне не может. А в жизни я себе этого в таком виде позволить не могу – вдруг побьют?! Злюсь и давлю это в себе, злюсь и давлю.

Когда я стала разбираться с тем, что не умею адекватно проявлять агрессию - вовремя давать обратную связь, обозначать свои границы (вообще чувствовать их!!!), удовлетворять свои потребности - мне стало страшно. Начинать-то мне надо с этого – адекватного проявления злости, самое главное вовремя)). Сейчас начала хотя бы фиксировать моменты, когда я злюсь, на что, как могу предотвратить взрыв. И понимаю (а это надо осознать!), мой мир я создала сама. Да, так просто. Изобрела велосипед. МОЙ МИР Я СОЗДАЛА САМА.

А вы знаете, что если Вы не можете проявлять агрессию, то и радости, и любви у Вас  тоже не будет?! 

Категория: Ольга Потемкина | Просмотров: 929 | Добавил: Olimpia | Теги: Агрессия, обо мне, злость | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 6
6 nazarka2702  
Когда мне важно выспаться, я ставлю телефон на беззвучку, в том числе и ночью... )))

5 kolmu  
Злость - одна и з важнейших эмоций нашего времени. Злость - активатор энергии человека. Для нас важно общение с энергичными людьми - это заряжает. ни радость, ни интерес, и т.п. не продвинет так далеко человека, как злость. Не так ли? Да, злость зачастую действует разрушительно на конкретного индивида, но общественную пользу злости, как двигатель изменений, трудно переоценить.

2 Igorevich  
Оля, поправка - девушка ответить сможет. Достаточно написать сообщение с другого компа. Только стоит ли воспринимать агрессию в интернете лично на свой счет? Интернет хорош тем, что там любой может писать, что хочет (в пределах разумного, конечно).

4 Olimpia  
Саша, точно ведь! (про то, что ответить может))

1 Jane  
Хоть все и серьезно, но так смешно описано)) проснуться ночью (при особой важности сна) из-за предложения об уютных подушках - вот это "шутка" сценария! Спасибо за такой искренний пост!

3 Olimpia  
Женя, я сама сейчас засмеялась, а когда описывала ситуацию, даже и не заметила этот момент.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 21.05.2019
Открыт набор в группу "СП-31. Судьба-не приговор" по воскресениям с 12 часов по Екб (0)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаю вас на свой тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
 06.04.2019
Ваш мужчина - ваше зеркало (Алиана Верaйти) (0)
 19.03.2019
Я учусь себя беречь...(Ольга Кузнецова) (0)
 20.02.2019
Как начать делать, и прекратить откладывать. Канал Опыт Х (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018

= "Ганди. Отец и сын"
май 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019