Пятница, 22.01.2021

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Галина Китаева, Юля Шилова, Алексей Ваньшин

Зимняя школа
2-10 января 2021, планируется

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение

Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!
Разделы
Галина Китаева [475]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [75]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [246]
Ольга Чемерис [63]
Мульти-блог! [684]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [10]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [143]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [10]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2011 » Июль » 21 » "Сценарий Вашей жизни.Социоген". Отчет с семинара (Чащихин А.)*
20:42
"Сценарий Вашей жизни.Социоген". Отчет с семинара (Чащихин А.)*

Отчет о результатах.


Этот семинар – второй в цикле семинаров Галины Китаевой, посвященном сценарному перепрограммированию, в городе Нижнем Тагиле. Два дня занятий были насыщены практичной теорией и практическими упражнениями. Работали с «горячим стулом», разбирали конкретные ситуации участников. 

Чем занимались на семинаре ?

Изучением видов сценариев, способов наработки положительного отношения во всех аспектах характера (Я, Вы, Они, Труд). Определили что такое психологическая реальность (состояние Я + / Ты +). Соответственно определили отрицательные эмоции как сценарные проявления, привычные реакции на раздражители.

Изучением понятия «психологическая игра», формулы игры. Рассмотрели причины возникновения и виды игр, разобрали наиболее характерные игры: Разгильдяй/Алкоголик», «Заботливая мать», «Динамо», внутренние игры. Изучили методы нейтрализации деструктивных игр. Определили понятие «близость» и ее отличие от «зависимости».

 

Что меня особенно заинтересовало ?

Четкое определение судьбы как вектора между генным набором и социогеном.

Упражнение «Представь себя в 120,150,170 лет…». Осознал, что было время, когда я определял продолжительность своей жизни в 55 лет. Многие мои родственники мужского пола не доживали до 60 лет, вот я и принял это число за норму.

Принятие решений – необходимо осуществлять только в зоне Я+ / Ты+. Это – зона реальности. Если находишься не в этой зоне – сделай паузу: «Подождите, я сейчас не могу разговаривать, обсудим это позже». В крайнем случае, можно набрать в рот воды. Необходимо научиться входить в зону реальности. Обращаю внимание людей, принимающих решения – руководителей, экспертов, родителей.

Укрепление мысли – написание, чтение написанного, анализ. Это позволяет принять новое решение (несценарное). Если человек не пишет – происходит откат к привычным реакциям.

Сценарий – система, программа, сформированная на основе «непереваренного», принятого некритично (ребенок не анализирует) чужого опыт, наставлений значимых людей (чаще – родителей), полученных в детстве. Закрепляется как самостоятельное раннее решение. Реализуется моментально – 0,7 сек. – 1,5 минуты, имеет свою схему - – минискрипт.

Сценарий включает:

·        предписания родительские,

·        запреты,

·        решения

Все эти элементы своего сценария нужно изучать и знать.


Работа с тревогой при планировании и выполнении какого - либо дела:

Можно выделить тревогу до выполнения дела, совершения действия, наступления неблагоприятного исхода и после

Подробнее о работе с тревогой читайте в отдельном очерке.


С интересом узнал, что на один год жизни необходимо 30 дней работы по саморазвитию для выхода из сценария. 36 лет – 3 года труда со своей личностью.

Очень важно и эффективно оказалось проговорить свои «+» и «-»в характере, их динамику (как было раньше и есть сейчас).

 

Фразы семинара (тренера и участников).

«Хочу от секса перейти к семье».

«Энергию критики направить в дело».

«Мы расстались раньше, чем моя самооценка окрепла».

 

Мои уроки из семинара.

Составить самопрезентацию на бумаге, отработать и знать ее наизусть.

К семинару готовить отчет (2 минуты) о достижениях и проблемах за период с предыдущего семинара.

 

Статья в стадии написания, продолжение следует.

 

С уважением, А.Ч.

21.07.2011

Категория: Алексей Чащихин | Просмотров: 3140 | Добавил: АЧ | Теги: социоген, минискрипт, Нижний Тагил, Галина Китаева, Близость, Игры, сценарий | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 20.01.2021
"Законы мозга" - группа Галины Китаевой в Автографе (0)
 20.01.2021
Группа по карьере Виктории Чердаковой по субботам утром, Екатеринбург онлайн (0)
 20.01.2021
Выездной лагерь Виктории Чердаковой с КРОСС-Екатеринбург на Урале (0)
 15.01.2021
Хочу поделиться своим впечатлением от книги Б.Литвака "7 шагов к стабильной самооценке". (0)
 23.12.2020
Марафон Инны Куликовой "Читаем книгу вместе" по книге Б.Литвака "7шагов к стабильной самооценке". (0)
 22.12.2020
Сообщение всем участникам занятий и тренингов о руководстве КРОСС-Екатеринбург (0)
 20.12.2020
Хорошее решение - отчет о Директорской группе от Инны Куликовой (0)
 08.12.2020
Лекция Инны Куликовой "Я-ок, ТЫ- ок" (0)
 26.11.2020
Зимняя ШКОЛА КРОСС-Екатеринбург с 3 по 10 января 2020 года (0)
 23.11.2020
Упражнение "тАболо" - многоцелевое упражнение (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Грех"
41-й киноклуб

= "Проблеск гениальности"
40-й киноклуб, июль 2019

= "Прощай, Бафана!"
39-й киноклуб, февраль 2019

= "Музыка сердца"
декабрь 2018

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018

= Все фильмы

Календарь
«  Июль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2021