Суббота, 24.08.2019

КРОСС-Екатеринбург

 

Главное меню сайта
Анонс тренингов

Борис Литвак
Королевский ДВОР
16, 17 марта 2019 года

Галина Китаева
Эмоциональный иммунитет
3 мая 2019

Получать рассылку
Отправьте заявку "Хочу получать рассылку" на адрес nootop@mail.ru
Разное-прочее

Слова, помогающие нам жить, с семинаров М.Е. Литвака...

Наши вакансии

Легко ли Вам ориентироваться на сайте? Оставьте, пожалуйста, Ваш отзыв здесь.

Что такое "юзабилити"

Как сделать перепост ?

Как вставить картинку и ссылку ?

Правила ведения блогов
Наше видео
Погода
Счетчики

 Портал Урал-Бизнес-Образование: тренинги, семинары, обучение
Besucherzahler ukrainian girls
счетчик посещений

 Яндекс цитирования



КРОСС-Екатеринбург Vkontakte!

Разделы
Галина Китаева [471]
Лариса Сигова [30]
Антон Федоров [26]
Илья Константинов [13]
Александр Пермяков [102]
Виктория Чердакова [46]
М.Е. Литвак [73]
Антон Маркин [62]
Татьяна Барнева [117]
Алексей Чащихин [152]
Анжелика Королёва [245]
Ольга Чемерис [64]
Мульти-блог! [685]
Пробуем, экспериментируем. Блог-Дебют!
Александр Белых [18]
Артур Литейный [0]
Любовь Илюшина [59]
Анна Кузнецова [45]
Елена Петросянц [122]
Олег Каримов [112]
Павел Чернов [14]
Наталья Бочковская [55]
Ратмир Саяхов [149]
Илья Молодцов [95]
Яков Амперсян [2]
Ольга Столбова [19]
Ольга Потемкина [58]
Евгения Мартынова [37]
Вадим Левченко [14]
Вера Харитонова [11]
Александр Андронов [32]
Аксинья Че [6]
Алла Прокопенко [39]
Инна Турченко [12]
Лариса Малышева [53]
Анна Голубева [32]
Владимир Шебзухов [94]
Галина Шилова [34]
Александра Егорова (Корнилова) [15]
Евгения Минаева [16]
Екатерина Биенко [18]
Виктория Турченко [12]
Администратор [135]
Сергей Шилов [3]
Сергей Боков [7]
Елена Энс [28]
Инга Хорзова [28]
Елена Назаркина [35]
Татьяна Валькова [0]
Александр Новиков [9]
Екатерина Гаврицкая [4]
Ольга Лихачева [16]
Ольга Кузнецова [9]
Марина Китаева [0]
Партнеры
Главная » 2013 » Октябрь » 29 » «Я–ОК» и «ТЫ–ОК» - основа продуктивного взаимодействия. Отчёт по занятию "Директорская группа" от 26.10.2013 (Олег Каримов)
00:36
«Я–ОК» и «ТЫ–ОК» - основа продуктивного взаимодействия. Отчёт по занятию "Директорская группа" от 26.10.2013 (Олег Каримов)

Занятие Директорской группы было построено на разборе отчётов участников. Хочу отметить 3 момента с нашего занятия, которые мне особенно запомнились.

1. Бывает довольно трудно оставить близкого человека в покое и не лезть к нему, когда он делает что-то по-своему. А В ТВОЁМ ПОНИМАНИИ это не то, чем нужно ему заниматься в данный момент. Или ты видишь, что он делает что-то «плохое» опять же в твоём понимании. Например, близкий тебе человек тратит впустую время за компьютером, или мало зарабатывает и т.д.

Галина Китаева, ведущая "Директорской Группы", привела пример - историю семейной пары из ВКонтакте, писал муж. У него, когда он женился, не было нормальной работы, он стал развивать бизнес, и пять лет они с женой жили на копейки. Жена ни разу мужа не упрекнула. И благодаря этому теперь он зарабатывает достаточно, семья обеспечена.

Я думаю, жена сыграла тут важную роль просто своим внутренним отношением к мужу, даже при этом ничего не говоря. А если бы она начала его «пилить», когда он зарабал мало денег?

Здесь мне видно, что жена относится к себе «Я – ОК» и к мужу как «ТЫ – ОК».


«ТЫ – ОК»: у тебя могут быть трудные периоды в жизни, но это не делает тебя «плохим» («не ОКейным»); ты можешь чего-то не знать или не понимать, но это не делает тебя «плохим» («не ОКейным»), ты можешь со временем научиться; ты обычный человек и в любой жизненной ситуации «ТЫ - ОК». 

Можно ничего не говорить и при этом ГРОМКО молчать.

Всё чувствуется в контакте с другим человеком, тем более близким. Во взгляде, мимике, движениях. Чувствуется его отношение к тебе, даже если слов не сказано.

Когда Галина Китаева рассказывала об этом примере, я вспомнил речь Виктора Франкла, которую он произнёс в 1972 году. Я смотрел запись, вот отрывок из неё: « …Вы не поверите, глядя на мои седые волосы и мой возраст, но недавно я начал ходить на уроки пилотирования самолёта. Знаете, что мне сказал инструктор? Если вы хотите вылететь из пункта А и приземлиться в пункт В, и при этом дует северный ветер, то в итоге вас снесёт и вы приземлитесь севернее пункта В. Поэтому, как это называется у пилотов, «лететь со сномом». Нужно метиться в точку, расположенную севернее этого аэродрома и лететь таким образом, как будто бы вам нужно в том направлении. Если вы целитесь севернее этого аэродрома, то вы к нему и прилетите. Если будете целиться в сам аэродром при условии северного ветра, то окажетесь южнее. Я бы сказал, что это справедливо и для человека. Если рассматривать человека таким, какой он есть, мы делаем его только хуже. Но если мы его переоцениваем… Если мы хотим казаться идеалистами и переоцениваем человека, даём ему завышенную оценку… и смотрим на него сюда, выше, чем он есть, знаете, что происходит? Мы способствуем тому, чтобы он был тем, кем он на самом деле может быть. Поэтому в каком-то смысле нам приходится быть идеалистами, поскольку так в итоге мы оказываемся настоящими реалистами. Знаете, кто это сказал? «Если мы принимаем людей такими, какие они есть, мы делаем их хуже. Если мы относимся к ним так, как будто они уже таковы, какими им следует быть, мы помогаем им стать такими, какими они в состоянии стать». Это не мой инструктор по пилотированию, это не я, это Гёте, он это выразил словами... ».

Сейчас мне эта речь очень нравится. Теперь я вижу о чем он говорит. Я думаю, что жена на своего мужа смотрела именно так.

Я вспомнил семинары М.Е. Литвака, на которых я побывал. Михаил Ефимович видит в нас Королей и Королев. Он мотивирует нас ставить большую цель. Он верит в нас. Я запомнил слова с семинара «Лечение любовью»: «Любовь не слепа, она видит». Он любит нас, он видит, кем мы можем стать. И помогает нам в этом как может – это его любовь к нам. Это мой взгляд.

Позиция «ТЫ – ОК», невозможна без позиции «Я – ОК». «Я – ОК» - это как раз любить себя, принимать себя, и при любых обстоятельствах быть добрым к себе. И, получается, видеть то, кем ты можешь стать. Видеть в себе что-то стоящее несмотря ни на что и при любых обстоятельствах, а значит видеть это и в другом человеке. «Любовь не слепа, она видит».

Часто ли я смотрю на себя в зеркало тем взглядом, о котором говорил Виктор Франкл? Можно это сделать прямо сейчас. Я вспомнил свою маму. Она всегда так смотрела на меня и относилась ко мне, когда у меня были важные события в жизни – соревнования, экзамены, и т.д. Это было слышно в её голосе, да вообще во всём, внутренняя позиция пронизывает всего человека - она абсолютно верила в меня.

Я думаю, что это взгляд зрелого «Заботливого Родителя». Если человек себя не любит и не принимает, то он и другого любить не сможет (по определению).

Так же разобрали упражнение для выращивания своего «Заботливого Родителя».

2. На занятии разобрали один из сценарных механизмов, когда у человека много «долженствований»: я должен быть таким, таким и таким, тогда я буду ОК. В данном случае человек очень часто собой не доволен, т.к. выполнить все «долженствования» невозможно просто. И человек в итоге знает только, где он не дотягивает до нужной кондиции. А какой он сам и чего он хочет, не знает. Разобрали, как выходить из этого механизма.

3. В конце занятия, на горячем стуле разобрали ситуацию трудную для одного из участников. Видно было, как на глазах меняется человек, т.к. меняется отношение к ситуации – участники помогли увидеть ситуацию под другим углом.

Олег Каримов, 29.10.2013 г.

Категория: Олег Каримов | Просмотров: 1608 | Добавил: Karim | Теги: директорская группа, ты ок, я ок | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 4
3 Наталья  
Олег, хорошая статья. Для размышлений. Спасибо.

4 Karim  
Спасибо  :)

1 Vera  
Олег, энергией веет от твоей статьи, спасибо!

2 Karim  
Спасибо, Вера!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Вход на сайт: Гость
Выйти с сайта
Сейчас на сайте:

Если Вы не можете ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на нашем сайте, сообщите, пожалуйста, СЮДА
Новое в блогах
 18.07.2019
Открыт набор в группу "СП-32. Судьба-не приговор" по воскресениям с 15 часов по Екб (0)
 13.07.2019
ON-LINE Директорская группа - присоединяйтесь! (Китаева Г.) (1)
 09.07.2019
"Проблеск гениальности" (Королева А.) (4)
 18.05.2019
С новым днём! Пост-настроение) (0)
 23.04.2019
Друзья! Приглашаю вас на свой тренинг "Эмоциональный иммунитет" 3 мая (0)
 23.04.2019
С чего начинается беспорядок? (0)
 23.04.2019
Тренинг-встреча "Клуб реальных жен" 26 мая (0)
 23.04.2019
"Этапы прохождения манипулятивного воздействия" - мастер-класс в Коммуникаторе (0)
 23.04.2019
Сказка про ЛОЖЬ и ПРАВДУ. Галина Китаева (0)
 06.04.2019
Ваш мужчина - ваше зеркало (Алиана Верaйти) (0)
Консультации
Вас консультируют:
/// Психолог Галина Китаева
/// Определение психотипа - Иван Карнаух и Галина Китаева
В помощь новичку
= История жизни М.Е.Литвака
= Зачем и кому это нужно?
= С чего начать?
= Путеводитель по сайту
= Матрица ок-кейности или Сценарные эмоции или Компас по выходу из сценария
= Как определить, вышел ли я из Сценария?
= Кто такой "невротик"? Конспекты по К.Хорни
= Как работать над собой?
= Просыпайся, Внутренний ребенок!
= Найди себя! Ник Вуйчич
= Вера в себя
= Как писать дневник
= Как избавиться от обиды и вины
= Как писать биографию?
= Как улучшить самооценку
= Самообвинения равны саморазрушению
= Если вы давно занимаетесь, а вам всё хуже и хуже...
= Гимнастика для лица
= Гимнастика дыхательная по Стрельниковой
= Четыре ступени выхода из сценария
= Три стадии самоанализа
= Родительские Послания
= Конфликтогены
= Психологическая игра "Попался, подлец!"
= Секс. Любовь."
= Причины отказа в консультации
= Гостиницы эконом-класса в Екб
Анти-кафе
Киноклуб "Реальное кино" Анжелики Королевой

= "Проблеск гениальности"
июль 2019, к/клуб 40

= "Прощай, Бафана!"
февраль 2019, к/клуб 39

= "Музыка сердца"
декабрь 2018, к/клуб 38

= "Человек на все времена"
сентябрь 2018, к/клуб 37

= "Серафина из Санлиса"
июнь 2018, к/клуб 36

= Все фильмы

Календарь
Архив записей
Copyright mlitvak-ural.ru КРОСС-Екатеринбург © 2019